Австралийские ученые установили связь между слишком ярким освещением в ночное время и развитием психических заболеваний.
Оказалось, что слишком яркое искусственное освещение в темное время суток способно спровоцировать развитие депрессии, ПТСР, биполярного расстройства, а также усилить чувство тревожности, сообщает MedicalXpess. Причина — нарушение биоритмов человека, которые связаны со сменой дня и ночи.
К такому выводу пришли специалисты из Университета Монаша. Было проведено исследование данных 86 772 человек, в ходе которого ученые оценили качество сна, а также уровни ночного и дневного светового воздействия и психического здоровья испытуемых.
По итогам исследования у тех, кто регулярно находился под воздействием яркого света ночью риск возникновения психических заболеваний оказался на 30% выше. Одновременно с этим у людей, кто получал дозу дневного света, вероятность возникновения заболеваний была на 20% ниже.
При этом, совсем не обязательно, чтобы ночью губительные лучи исходили от лампы. Навредить может также искусственный свет от экранов телефонов, компьютеров и фонарей с улиц.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты нашли эффективный способ побороть депрессию без таблеток.
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня: «Еноты перегрызли кабели в Геленджике в прошлом году – мы сразу решили, что образ шустрого и милого зверька должен жить с нашим брендом»
Появились подробности смертельной аварии на ЦКАД в Новой Москве
Экс-игрок Булыкин: турнирная таблица в РПЛ поменяется еще много раз
В Махачкале задержали водителя BMW за небезопасное вождение
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
