Пять видов вредной обуви, красота которых не стоит здоровья
«Красота требует жертв» — устаревшее выражение, которое уже давно пора забыть. К сожалению, многие руководствуются этим афоризмом на протяжении всей жизни, искренне считая, что оно того стоит. Чего греха таить — мы и сами порой забываем о своем здоровье ради того, чтобы лишний раз блеснуть своей красотой. Вопреки всеобщему мнению, речь идет не о хирургических вмешательствах и других процедурах: непоправимый вред здоровью могут причинить не только вредные привычки и болезни, но и повседневные вещи.
К примеру, обычная обувь может покалечить свою хозяйку, и поэтому надпись «сулит проблемы со здоровьем» надо размещать не только на пачках сигарет, но и на коробках с туфельками или кроссовками. Мы собрали 5 самых опасных видов обуви, из-за которых чаще всего возникают неприятные болячки. Естественно, это не значит, что их нужно выкидывать (по секрету — и сами не собираемся), однако мы искренне считаем, что эту информацию нужно иметь в виду.
Туфли на каблуке с высоким подъемом
То, что туфли на любом каблуке являются вредными — давно не секрет. Однако многие пытаются увильнуть от ответственности за свои ноги, выбирая модели на толстом каблуке: такие леди наивно полагают, что толстый каблук является более надежным другом, нежели тоненькая шпилька. Это всего лишь заблуждение — высокий подъем остается как у моделей со шпильками, так и у, например, тех же Versace Aevitas, от которых все были без ума в 2021 году.
При становлении на каблуки наш центр тяжести смещается вперед. Чтобы сохранить баланс, тело вынуждено менять положение костей, органов и позвонков. При постоянном ношении высоких каблуков все эти изменения получают статус хронических. Красиво, но так вредно!
Пластиковая обувь
Пластиковая обувь настолько же красива, насколько вредна. Самая главная опасность резиновой обуви заключается в том, что их частое или длительное ношение может спровоцировать развитие грибковых заболеваний стоп и ногтей. Резиновая обувь не дышит. В результате даже одноразового ношения нога потеет, создается парниковый эффект. Там, где тепло, темно и влажно, начинает расти грибок. А если совместить это с каблуком — получится самое вредное обувное комбо.
Мюли и шлепанцы
Дело в том, что шлепанцы и мюли — как близнецы. Для удержания такой обуви на ноге человеку приходится постоянно немного сгибать пальцы и держать стопу в напряжении. Из-за отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, в них скапливаются вредные вещества, что вызывает хронические болячки. Дальше это напряжение переходит на голени, бедра, поясницу и шею — представляете масштабы бедствия?
Сандалии на соломенной танкетке
Босоножки на танкетке почти самый безобидный вариант обуви из всех. Почти — ключевое слово. Из плюсов: визуально увеличивают рост, улучшают осанку и в них ступня поддерживается лучше, чем в туфлях на платформе или на шпильках. Обратите внимание, что танкетка должна быть невысокой — главное, чтобы пятка была не намного выше носка.
Но даже это условие не делает любимую обувь Кейт Миддлтон на 100% полезной. Важно помнить, если вы на танкетке, даже на самой удобной, не стоит спешить и бежать. Одно неверное движение может закончиться серьезной травмой или переломом, а также порванными связками голеностопа.
Деревянные сабо
Мы понимаем, что мода — циклична, и порой в тренды действительно возвращаются некоторые вещи из прошлого. Однако стоит заметить, что средневековая обувь должна остаться в средневековье. Деревянные клоги плохи по всем параметрам — жесткая подошва утраивает удары при ходьбе, из-за чего ступни регулярно получают микротравмы. А про натоптыши и вовсе говорить не будем.
Почти каменная подошва мешает естественному перекату стопы во время ходьбы — это закономерно перегружает наши мышцы и связки. А из-за открытой пятки в процессе движения мы постоянно напрягаемся, не давая туфле слететь. Отсюда дополнительная перегрузка мышц, прямо как при ношении шлепок и мюлей.
Фото: соцсети, Legion-Media