Быстро сброшенный вес вернётся, кроме того организм начнёт копить новый.
Стремительное похудение к Новому году может быть опасным для здоровья. Об этом в беседе с порталом "Лента.ру" рассказал завкафедрой диетологии университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников.
По его словам, быстрый сброс веса в ужатые сроки может спровоцировать нарушение обмена веществ. Например, человек с избыточным весом в норме может терять от 500 граммов до 1 килограмма ежемесячно. В таком случае вес не будет возвращаться, поскольку механизмы обмена веществ не задействуются и, соответственно, не изменяются.
Если же спровоцировать резкое похудение и быстро избавиться от килограммов, то организм восполнит всё заново и даже наберёт больше, чем было. Дело в калорийности, которая ощутимо снижается, после чего обмен веществ начинает перестраиваться под новый режим потребления килокалорий.
Поэтому, подтытожил специалист, нарушить всё резким похудением можно легко и быстро, а вот разбираться с последствиями придётся достаточно долго.
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
И турецкие женщины другие, и турецкие квартиры не такие, и ездят все не на такси: россиянка, живущая в Турции, поразилась «искажением реальности в кино»
Ашот Бегларян: Надеюсь, в недалеком будущем великий дух предков возродится в нас
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
