Волгоградцам рассказали о продуктах для укрепления костей
Диетолог-нутрициолог Елена Желянина рассказала о продуктах, содержащих больше всего кальция. Вопреки распространенному мнению, молоко — не главный источник кальция. Кальций необходим нашему организму для формирования и укрепления костей и эмали зубов. Он крайне необходим иммунной системе человека, отвечает за состояние кожи, волос и ногтей. Мы привыкли, что источником кальция являются молочные продукты. Между тем, его куда больше содержится в орехах (фундук и миндаль), брокколи и бананах, утверждает диетолог-нутрициолог Елена Желянина. А вот к продуктам, блокирующим усвоение питательных веществ, в том числе кальция, относят кофе и чай. Эксперты рекомендуют употреблять их в умеренном количестве. Ранее «НовостиВолгограда.ру» рассказывали о полезных свойствах тыквы. Этот овощ является источником множества питательных веществ и не теряет своих полезных свойств при приготовлении.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Столичный проект «Гиперматика» помог школьникам успешно сдать ОГЭ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Вызов примут: РФ зеркально ответит на размещение американских ракет в ФРГ
Молния попала в группу людей с зонтом в парке "Патриот"
Обменять квартиру на дом быстро и надежно Москва
Фестиваль «Гуляй город» в Подмосковье посетили более 51 тысячи человек
«Я позабочусь о нашем сыне». Бывший муж МотоТани дал клятву на кладбище
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Курортный показ мод состоялся в Ессентуках
Стенд Подмосковья стал одним из центров притяжения на фестивале «Таврида.Арт»
Молния попала в группу людей с зонтом в парке "Патриот"
Замедление YouTube в России: Причины и обход ограничений скорости
Музыкальные новости
Зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица — ретроигрой
Экс-солист «Агаты Кристи» Самойлов не смог попасть в ноты в Красноярске
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
Время городских смыслов: зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица - ретроигрой
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Гарику Burito устроили сюрприз в радиоэфире
Футболисты ставропольского «Динамо» победили спартаковцев из Нальчика
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Советская Москва в 1967 году
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Baza: следовавший на пожар замглавы ГУ МЧС РФ по Москве пострадал в ДТП
Калинка моя: автокросс в Калининце
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Калинка моя: автокросс в Калининце
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Один человек погиб после удара молнии в парке "Патриот", три пострадали
Патриарх Кирилл призвал "сокрушить идолов" и сохранить христианскую идентичность
Путин успокоил разбившего бокал иностранца на приеме в Петербурге
Стенд Подмосковья стал одним из центров притяжения на фестивале «Таврида.Арт»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
«Я позабочусь о нашем сыне». Бывший муж МотоТани дал клятву на кладбище
Курортный показ мод состоялся в Ессентуках
Один человек погиб после удара молнии в парке "Патриот", три пострадали
Стенд Подмосковья стал одним из центров притяжения на фестивале «Таврида.Арт»
