Не люблю себя…

Не любовь к себе у всех проявляется по-разному. И причины этого состояния тоже разные. Кто-то не доволен своей внешностью, кто-то ругает себя за особенности характера ( Почему я не могу защитить себя от хамов! , Я никогда не могу отказаться от дополнительной работы и т.п.), кто-то не может простить себе какие-то поступки в прошлом. Причин, действительно, может быть очень много. Но сегодня я хочу остановиться на одном феномене, который в последнее время довольно часто обозначается клиентами, как причина сильных негативных эмоций по отношению к самому себе.Прокрастинация. Прокрастинация это вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент. Нередко это сопровождается чувством вины и даже своеобразного паралича воли. В психологических исследованиях отмечается, что прокрастинатор осознает иррациональность своего бездействия и негативные последствия, к которым такое поведение может привести - цитата из журнала Forbes.Как видно из определения, ...