Осень часто навевает тоску и печаль, вплоть до апатии и депрессии. Чтобы не проваливаться в подобные состояния необходимо проявлять в свой адрес заботу и быть к себе максимально внимательными.Навык заботы о себе у многих отсутствует, но ему можно научиться, наблюдая за тем, как другие люди это делают. Также отличным пространством для обучения внимательному и поддерживающему к себе отношению является работа с психологом.Приглашаю вас присоединиться к рубрике Подсказки от МАК и обратится к колоде Ирины Федоровой Настроение . Колода может помочь увидеть, как можно поднять себе настроения за счет собственных действий.Жду вас по ссылке Подсказки от МАК 24.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
Why you should buy physical copies of your favorite books
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Калинка моя: автокросс в Калининце
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
"Тяжёлый и нестабильный": Август 2024 станет огромным испытанием. Синоптики назвали регионы с самой аномальной погодой
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
После «Крокуса» все изменилось: коррупционеров упрятали за решетку, а мигрантов заставили учить русский по-настоящему
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Синоптики сообщили о жаркой погоде с небольшим дождем в Москве 28 июля
Почти треть частных домов в России строят из кирпича
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Теннисистка Рыбакина снялась с Олимпиады
Южная Корея добилась извинений за инцидент на открытии Олимпиады в Париже
Отмазаться не получится: О сыне олигарха, избившем полковника МВД в Москве, узнали на самом верху. Первые подробности
Хинштейн: В МВД взяли под контроль дело о нападении на полицейского у «Лужников»
До ста примечательностей: как российские регионы создают новые точки притяжения
Музыкальные новости
Глава Следкома Александр Бастрыкин и дончанин Игорь Дзреев поздравили с днем рождения Мирей Матье
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Калинка моя: автокросс в Калининце
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги
Зачем Мишустин лично приехал к «ссыльному» губернатору
Сотрудники Росгвардии Приангарья стали призерами Чемпионата Сибирского округа по военно-прикладному спорту
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Калинка моя: автокросс в Калининце
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Орловскую область посетил вице-премьер России Александр Новак
Перед выступлением Дональда Трампа Секретная служба США усилила меры
Из-за засады туарегов в Мали убиты около 20 военных из ЧВК «Вагнер»
До ста примечательностей: как российские регионы создают новые точки притяжения
Хинштейн: В МВД взяли под контроль дело о нападении на полицейского у «Лужников»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Сергей Собянин. Неделя мэра
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Почти треть частных домов в России строят из кирпича
Невзоров: Московский вой провинциален и жалок
«Кричал от боли и шока»: Кудрявцева впервые рассказала о страшной аварии
Синоптики сообщили о жаркой погоде с небольшим дождем в Москве 28 июля
