Как управлять своими мыслями
Управление своими мыслями является важным навыком, который помогает нам контролировать эмоции, концентрироваться и преодолевать преграды на пути к достижению целей. Вот несколько простых, но эффективных способов, которые помогут вам управлять своими мыслями: 1. Обратите внимание на свои мысли: Часто мысли просто пролетают мимо нашего сознания, незамеченными. Заметьте их, и, если замечаете отрицательные мысли или сомнения, замените их позитивными утверждениями. 2. Практикуйте медитацию: Медитация помогает нам осознать свои мысли и эмоции, а также научиться их контролировать. Регулярная практика медитации способствует созданию баланса и спокойствия в нашем сознании. 3. Ведите позитивный внутренний диалог: Остановитесь и задайте себе вопрос: Что я бы хотел сказать самому себе в этой ситуации, чтобы почувствовать себя уверенным и мотивированным? . Создайте список позитивных утверждений и повторяйте их каждый день. 4. Практикуйте благодарность: Упражнения по благодарности помогают настроиться ...
Новости России
Москва Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Читайте также:
Вчера 22:45
Вчера 22:42
Вчера 23:08
Вчера 22:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть
В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
Нежное утро алтайской осени
ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Психолог Манина усомнилась во влиянии окружения на самореализацию человека
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
Цены на мандарины в Москве выросли на 25%
Источник 360.ru: задержанный в Подмосковье член АУЕ провел в тюрьме 12 лет
Спортсменка из Ленобласти завоевала бронзовую медаль на чемпионате России по тхэквондо
«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Скандальное поражение «Барселоны», Синнер обыграл де Минора. Главное к утру
Дробязко объяснила, почему не может оставаться лояльной только одной стране
Цены на мандарины в Москве выросли на 25%
Кассовые сборы снятых в Якутии фильмов превысили 150 миллионов рублей
Спортсменка из Ленобласти завоевала бронзовую медаль на чемпионате России по тхэквондо
Музыкальные новости
CМИ: Умер пресс-секретарь певца Shaman Антон Коробков-Землянский
«Договорились меня сжирать»: певица Жанна Бичевская назвала Аллу Пугачеву своим главным врагом на эстраде
Суд в Москве допросил свидетеля по иску Ларисы Долиной о продаже квартиры
Депутат хочет наказать Инстасамку и Шнурова за лозунг "Русские, вперед"
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
МИЛЛИОН-МАРАФОН: шутки Фоменко каждый час на «Юмор FM»
В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
В Москве на Каширском шоссе снесли один из старейших долгостроев
Как арендовать автомобиль на долгий срок: условия, преимущества и подводные камни
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой
За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
«Арт-футбол 2024»: праздник спорта и музыки, объединивший артистов и олимпийцев
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Актрису Васильеву попытались обмануть от имени Собянина
Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
Синоптик назвала опасности глобального потепления в России
С визитом на Ростовскую АЭС прибыли специалисты Московского центра ВАО АЭС по процессу «Улучшенный мониторинг» состояния безопасности
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
Цены на мандарины в Москве выросли на 25%
Кассовые сборы снятых в Якутии фильмов превысили 150 миллионов рублей
Бойцам передали теплые вещи и зимнюю экипировку
Автомобилистов предупредили о заторах на дороге в сторону Подмосковья из-за ДТП
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
В Москве совершили более 5,9 млн бесплатных пересадок в городском транспорте с января
"Это просто скотство": мама российской гимнастки Диас о смене спортивного гражданства
Госпитализированный Юрий Николаев рассказал о своем состоянии
Четверо подростков в Видном решили покататься на автомобиле каршеринга
