Что мешает резильентности
Резильентность - нелинейный, изменчивый процесс с подъемами и падениями, который никогда не идет по прямой, это способность справляться с переменами и умение восстанавливаться как минимум до того состояния, которое было до перемен, не сопротивляться, а именно быть с этими переменами, чтобы справляться с ними. Быть резильентным, значит уметь использовать собственные ресурсы и ресурсы окружающей среды, это искусство не сопротивляться. Существует простой способ структурировать наше мышление, задав себе вопросы: что мне мешает на пути к позитивному развитию и росту? , что мне нужно добавить? . Пять наиболее распространенных препятствий на пути к резильентности включают:Дисбаланс между работой и личной жизнью;Чрезмерная подверженность стрессовым ситуациям;Недостаток времени для работы с негативными чувствами;Социальная изоляция;Тревожные переживания. Что-то откликается из этого списка? А что первое приходит на ум в качестве способов на пути к резильентности? Наиболее очевидным являются следующие ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
В клубе пациентов психиатрической больницы учатся создавать «живые» картины
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Следователь из Санкт-Петербурга обвиняется в покушении на убийство собственного сына
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Игорь Осинькин не сдержал слез после матча "Крыльев Советов" и "Локомотива"
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Звезда "Букиных" Логинов назвал ошибкой решение превратить сериал в драмеди
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Спектакль коми театра "Жизнь с привилегиями "навечно" завершил отбор на онлайн показ
Синоптик Позднякова: циклон «Кассандра» зальет дождями Европейскую часть РФ
Тело изрезанного мужчины нашли в Новой Москве
Россия плюс Китай: «Между друзьями нами много противоречий, но мы должны всегда шагать навстречу»
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье
«Потоп грядет»: циклон «Кассандра» накроет Москву
В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры
Эксперт Тарасов: школьники могут официально устроиться на работу с 14 лет
Музыкальные новости
Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
«Клава в агрессивной форме начал расспрашивать, кто я такая» Клава Кока не нашла общий язык с Аланой Мамаевой в новом выпуске шоу “Звёзды в джунглях» на ТНТ
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Стартовало голосование в Премии «Выбор Мам - 2024»
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Samsung добавляет AI Cast и ChatGPT в телевизоры с Tizen
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Путин встретится с президентом Таджикистана в Москве
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин обсудил с Рахмоном подготовку к скорому саммиту СНГ в Москве
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Губерниев из Московской губернии
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Сергей Собянин. Главное за день
Студенческое общежитие МГИМО в Одинцове откроют в 2025 году
Московское «Динамо» всухую обыграло «Витязь» на выезде в КХЛ
МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье
В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Главное за день: 5 октября
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
В Миллеровском районе ожидаются перебои в работе ТВ и радио
Отопительный сезон – 2024
МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье