Улыбнись и станет легче

Улыбка помогает нам чувствовать себя лучше даже в трудные моменты. Можно провести эксперимент и начинать утро с улыбки. Это, возможно, звучит странно и слишком позитивно, особенно, когда вам тоскливо, и вы чувствуете себя подавленно. Несмотря на это, такой приём, действительно, работает.Попробуйте улыбнуться своему отражению в зеркале, когда умываетесь утром. Пусть ваш день начнётся с улыбки, посвящённой самому дорогому и близкому человеку, вам.Улыбайтесь себе приободряюще в моменты, когда вам грустно, чтобы поддержать себя.Улыбнитесь другому человеку и, возможно, это изменит его и ваш день к лучшему. Помните, что улыбка творит чудеса????