Врач Малиновская нашла начальные симптомы йододефицита в организме

Доктор Ольга Малиновская рассказала россиянам, как распознать нехватку йода в собственном организме.

По словам специалиста, суточная норма йода, получаемая из пищи и пищевых добавок, составляет 150 мкг, когда как для детей доза меньше – 90 мкг. Практика показывает, что большинству не хватает йода, а это чревато проблемами со здоровьем.

Распознать такой дефицит можно по чрезмерной раздражительности, нехватки концентрации внимания, постоянной усталостью, забывчивостью. Дальнейшая опасность в увеличении веса и образовании зоба.

«Пытаться заменить лабораторный анализ домашним тестом, когда на кожу наносят йодную сетку, а затем следят, как быстро она исчезает, не стоит. Утверждение, что при дефиците этого микроэлемента йод с кожи быстро пропадет, так как будет поглощаться организмом, неверно. Таким образом усваивать йод наше тело неспособно», — объяснила Малиновская.

Если какие-то из вышеперечисленных симптомов имеются, то лучше обратиться к врачу и сдать анализы. Дальнейшее лечение будет более качественным и профессиональным, информирует «Вести Подмосковья».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что найдена связь негативного опыта отношений со склонностью к одиночеству.