Британский дерматолог Джастин Клук рассказала, что коллаген в виде пищевых добавок малоэффективен для поддержания молодости кожи. Более надежным способом предотвращения появления морщин является правильное питание и использование солнцезащитных средств. Об этом сообщает Daily Mail.
Коллаген - это натуральный белок, который является важным строительным материалом для кожи, мышц и костей. Он вырабатывается в организме человека из питательных веществ, поступающих с продуктами. Снижение уровня этого белка, наблюдающееся с возрастом, приводит к появлению морщин.
Дерматолог объяснила, что единственный научно обоснованный способ продления молодости кожи - это отказ от курения и алкоголя. Также необходимо регулярно пользоваться солнцезащитными средствами и употреблять продукты, способствующие выработке коллагена. К ним относятся мясо, курица, индейка, рыба, яйца, морепродукты, творог, бобовые.
Кроме того, врач заявила, что эффективность приема коллагена в виде пищевых добавок сомнительна. Клук предположила, что исследования, направленные на обнаружение положительных эффектов таких добавок, спонсируются производителями. Также дерматолог отметила, что немногочисленные доказательства, подтверждающие способность добавок предотвращать появление морщин, получены в ходе небольших исследований, часть из которых не предпологает включение контрольной группы. Это означает, что результаты не могут быть применены в отношении более широких слоев населения.
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Самолёт Air India совершил экстренную посадку в Шереметьеве
Генерируемый контент и его роль в бизнес-стратегиях Станислава Кондрашова
В Москве банда бомжей-мигрантов награбила на 43 миллиона рублей — БлокнотРУ — Мигранты криминальные новости. Мигранты в Москве последние новости. Мигранты. Новости. Мигранты в России последние новости. Мигранты последние новости на сегодня. Мигранты новости. Мигранты в Москве. Мигранты в России. Что будет с мигрантами в Москве? Мигранты в Москве последние новости на сегодня. Что теперь будет с мигрантами в Москве? Что теперь будет с мигрантами в России?