Названы способы, помогающие вернуться в рабочий режим после праздников

Аналитики провели опрос и выяснили, как россияне возвращаются в рабочий режим после праздников. Так, больше половины опрошенных (62%) рассказали, что из года в год используют проверенные методы для возвращения в рабочий режим после длительного отдыха, а 39% россиян заявили, что для них этот процесс проходит легко и не требует применения особых практик, сообщает RT со ссылкой на данные исследования «Авито Работы». По словам экспертов, популярными способами стали восстановление привычного графика сна и пробуждения (28%), общение и встречи с коллегами (14%), возврат к здоровому питанию после новогодних застолий (13%), а также планирование — составление четкого графика задач на первые рабочие дни (12%). Кроме того, настроиться на продуктивный лад многим респондентам помогают сокращение рабочих часов в первые дни (11%), уборка дома или рабочего места (11%) и занятия спортом или утренние зарядки (11%), заявили аналитики. Помимо этого, согласно опросу, нередко для полноценного выхода из праздничного режима россиянам требуются уборка новогодних украшений (9%) и чтение всех пропущенных писем и сообщений за время каникул (7%). Всего в опросе приняли участие 10 тысяч россиян.