Овощ от высокого давления: врачи сказали, что нужно употреблять несколько раз в неделю
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане », передает «УРА-Информ ».
Как оказалось, полезно внести привычку употребления именно батата несколько раз в неделю. Этот овощ богат клетчаткой и почти не содержит соли, что делает его отличным выбором для тех, кто сталкивается с проблемой высокого давления.
Сладкий картофель так же обладает высоким содержанием калия, ключевого микроэлемента, способствующего расслаблению стенок сосудов и способствующего быстрому снижению артериального давления.
Эксперты еще и предупреждают, что не стоит забывать и о роли физической активности. Это может включать в себя занятия на велосипеде, плавание или интенсивную ходьбу. Всего 30 минут ежедневной активности способны существенно улучшить общее самочувствие и способствовать поддержанию нормального артериального давления.
Напомним, обычный витамин может привести к инсульту: врачи предупредили, какая добавка опасна .
The post Овощ от высокого давления: врачи сказали, что нужно употреблять несколько раз в неделю appeared first on УРА-Информ .
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Арестован экс-депутат Тверской гордумы за посредничество во взятке
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Одних убивают, другие рожают от олигархов: истории чувашских красавиц, завоевавших титул "Мисс Россия"
«Устали мерзнуть»: в каких районах Ярославской области еще нет отопления
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
The Rio Times: поставки ракет П-800 «Оникс» хуситам могут многое поменять для Запада
Вклад цифровой платформы МСП.РФ в развитие предпринимательства
Бесплатный прогноз на год
Садыр Жапаров выступил на заседании Совета глав государств СНГ в Москве
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Бесплатный прогноз на год
Еревану и Баку не о чем говорить в Москве // Что мешает помириться Армении и Азербайджану
КХЛ. ЦСКА — «Салават Юлаев». Прямая трансляция: смотреть онлайн
"Звездач": актер Прилучный накопил штрафов на 340 тыс. рублей за нарушение ПДД
Музыкальные новости
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Большой театр представит в Мариинском оперу «Луиза Миллер» Верди
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Концерт Вадима Самойлова совместно с ансамблем песни и пляски ЦВО состоялся для студентов ВУЗов города Ростов-на-Дону
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»
КОМПАНИЯ «СИМПРЕАЛ» СТАЛА ГЕРОЕМ ПРОГРАММЫ «БИЗНЕС В ДЕТАЛЯХ» НА РБК
Сотрудники и ветераны СОБР Главного управления Росгвардии по Московской области отмечают профессиональный праздник
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой Mercedes AMG GT
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой элитный Mercedes AMG GT
SHOT: рэпер A.V.G разбил люксовый Mercedes в аварии в Москве
Пашинян перед встречей с Путиным прокатился на велосипеде по Москве
Путин: ключевое направление совместной работы стран СНГ – борьба с терроризмом
Путин предложил странам СНГ создать общий реестр мемориального наследия ВОВ
Путин: страны СНГ совместно отметят 80-летие победы в ВОВ в 2025 году
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Врачам при трудоустройстве в Приамурье предлагают 106 тысяч рублей
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Аделина Панина: народные приметы о волосах, влияющие на судьбу и здоровье
СЕРИАЛ «ФАРМА» В ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРЕ PREMIER:НОВЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
КХЛ. ЦСКА — «Салават Юлаев». Прямая трансляция: смотреть онлайн
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Тревор Мёрфи: буду удивлён, если Овечкин побьёт рекорд Гретцки в этом сезоне
Боялась открытой воды: как россиянка Смирнова утонула на триатлоне в Барселоне
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
Лукашенко: изменения в ядерной доктрине РФ могут нести для кого-то новые риски
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Москвы и Минска
Лукашенко оценил изменения в ядерной доктрине Союзного государства
Сергей Собянин: За лето парки Москвы приняли 73,5 миллиона гостей
Собянин: В проекте «Династии московской промышленности» уже более 100 семей
Собянин и Патрушев осмотрели выставочный комплекс «Тимирязев Центр»
Собянин: На заводе «СВАРЗ» для Москвы сделали уже 5 тыс. остановочных павильонов
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
45 электробусных маршрутов появилось в столице с начала 2024 года
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Главный KPI цифровой трансформации бизнес-процессов — в людях
Садыр Жапаров выступил на заседании Совета глав государств СНГ в Москве
Вклад цифровой платформы МСП.РФ в развитие предпринимательства
Следствие побило все рекорды // За взятку в 7 миллиардов фигурант отсидит 16 лет, вернув стране на 500 миллионов больше
"Звездач": актер Прилучный накопил штрафов на 340 тыс. рублей за нарушение ПДД
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Безногий дрессировщик хищников
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Еревану и Баку не о чем говорить в Москве // Что мешает помириться Армении и Азербайджану
Турнир по гольфу «Сильные фигуры» завершился в Подмосковье
Вклад цифровой платформы МСП.РФ в развитие предпринимательства
Садыр Жапаров выступил на заседании Совета глав государств СНГ в Москве
