Страшные болезни, которые вызывают газированные и энергетики и кофеин

Энергетические напитки в основном газированные и содержат кофеин, большое количество сахара, а также некоторые вещества, якобы обладающие стимулирующим действием.

3 напитка, которые вызывают гипертонический криз

Хотя их использование широко распространено, появляется все больше исследований, которые на основе зарегистрированных случаев предупреждают о серьезной опасности.

Как это работает и какие симптомы это может вызвать

Профессор доктор Светлана Станишич говорит, что эти напитки, помимо кофеина и сахара, содержат такие вещества, как таурин, инозитол, витамин В, экстракт гуараны, L-карнитин, креатин, женьшень, гинкго билоба и др.

«Кофеин — самый важный ингредиент энергетических напитков, но и самый эффективный. Обычно его количество ограничивается 320 мг/л, что составляет примерно 3-4 чашки кофе.

«Известно, что толерантность к кофеину развивается, поэтому доза не всегда соответствует эффекту, а зависит от того, как долго и сколько кофеина мы потребляем», — говорит она.

Врач добавляет, что из-за этого люди, не привыкшие к высоким дозам, а также люди, чувствительные к воздействию кофеина, могут ощущать определенные симптомы при употреблении энергетических напитков.

Среди них сердцебиение, дрожание рук, беспокойство, проблемы с желудочно-кишечной системой.

Как лечить гипертонию без лекарств

«К сожалению, есть также случаи смерти из-за ранее не зарегистрированных врожденных или приобретенных пороков сердца у молодых людей. Доказано, что эти напитки приводят к повышению артериального давления, уровня сахара в крови, вязкости крови и снижению реактивности сосудов, что увеличивает вероятность сердечного приступа», — предупреждает врач.

Кому особенно следует избегать кофеина?

По словам Станишича, людям, чувствительным к кофеину, следует избегать или ограничивать потребление этих напитков, поскольку их организм расщепляет кофеин медленнее.

Кроме того, беременным женщинам, людям с раздраженным кишечником, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Профессор д-р Станишич также разъясняет ошибочное мнение:

«Вопреки распространенному мнению, что кофеин не увеличивает концентрацию, необходимую для мышления и обучения, в больших количествах он влияет на раздражительность, нарушения сна и беспокойство, что, следовательно, является противоположностью того, что нам нужно».

Рекомендуемое количество кофеина и эффекты

«Дозы кофеина ниже 500 мг приводят к повышению внимательности, ускорению мышления и речи, снижению утомляемости и снижению потребности во сне. Но более высокие дозы могут вызвать беспокойство, бессонницу, тремор, а также эпилептические припадки, на которые противоэпилептические препараты не действуют», — поясняет врач.

«Очищающие» почки напитки

Ужасное воздействие на молодых людей и их здоровье

Помимо кофеина, энергетические напитки также содержат большое количество сахара. Прием его в жидком состоянии быстро повышает уровень сахара в крови, а регулярное употребление этих напитков приводит к кариесу, воспалению десен, дофаминовой зависимости, резистентности к инсулину, ожирению и метаболическому синдрому.

«Учитывая, что целевой группой производителей энергетических напитков является молодежь, необходимо сказать, что развитие дофаминовой зависимости при потреблении сахара не является незначительной проблемой, поскольку со временем у молодого человека развивается наркозависимость, которая пытается повысить секрецию дофамина по-разному.

Это может быть игра, табак, наркотики, алкоголь, порнография, ставки и азартные игры, времяпрепровождение в социальных сетях и т. д.», — отмечает она.

«К сожалению, производители энергетических напитков находят способ охватить самое молодое население, организуя мероприятия, которые представляют эти напитки как привлекательную, незаменимую часть современной и быстро меняющейся жизни.

На рекламных щитах, рекламирующих газированные и энергетические напитки, должны быть изображения полных людей с разрушенными зубами, пострадавших от ночной жизни, а не изображения красивых, улыбающихся и худых людей, потому что энергетические напитки не только вредны для здоровья, но и связаны с определенным образом жизни, который включает в себя недосыпание, азартные игры и пари, сигареты и тому подобное, подчеркивает она.

Что говорят последние клинические испытания

В недавних клинических исследованиях наблюдались различные негативные последствия для здоровья вследствие частого употребления энергетических напитков. Среди них различные виды аритмий, коронарный спазм, инфаркт миокарда, мерцательная аритмия, расслоение аорты. Были сообщения о сердечном приступе и внезапной смерти у молодых и здоровых пациентов.

Кроме того, известны случаи возникновения проблем из-за приема энергетических напитков и невыявленных заболеваний, о которых не знали носители (аневризма и кровоизлияние в мозг у человека, выпившего 5 банок определенного энергетического напитка в течение 4 дней подряд). .

Продукты и напитки, от которых болит голова

О каких еще проблемах со здоровьем сообщалось

Профессор, доктор Светлана Станишич говорит, что исследования сообщают о следующих проблемах со здоровьем, вызванных чрезмерным употреблением энергетических напитков:

— Сердечный приступ и смерть у человека, который выпивал один напиток в день в течение нескольких месяцев, а затем выпивал 3 энергетических напитка за 5 часов до энергичных тренировок.

— Сердечный приступ через два часа после употребления энергетического напитка, смешанного с водкой.

— Гипертония после 2 банок энергетического напитка и после бега по пересеченной местности.

— Сердечная недостаточность через два часа после трех энергетических напитков

— Расслоение аорты в нескольких случаях после употребления 4-5 банок энергетического напитка на ночь

— Атрофический гастрит и желудочно-кишечная метаплазия через 15 дней приема по 1-2 коробки в день.

— Острое воспаление печени после 3-4-5 напитков в день.

— Гастрит, гепатит и панкреатит после 4 месяцев употребления 2-3 энергетических напитков в день

— Острый панкреатит после регулярного употребления нескольких энергетических напитков в день в течение нескольких месяцев.

Рекомендации от головной боли

— Судороги у молодых людей обоего пола после употребления 2 и более банок энергетического напитка

— Острая почечная недостаточность после употребления 5-6 энергетических напитков в день в течение нескольких дней или недель подряд.

— Поражение почек в сочетании с рабдомиолизом после приема энергетического напитка до или после тренировки.

Означает ли это, что вам никогда не следует пить энергетические напитки?

«Поскольку концентрация кофеина в этих напитках составляет от 50 до 150 мг на банку, рекомендуется не более одной банки за раз и двух банок в день, чтобы оставаться в пределах приемлемого уровня безопасности.

Мы также считаем, что необходимо четко указать дневную норму потребления продуктов с высоким содержанием кофеина (есть такие, которые содержат 200 мг кофеина в 60 мл продукта), — говорит профессор, доктор Светлана Станишич./Здраве.то

Ставьте лайк zdrave.to на Facebook, где вы найдете еще много полезной и интересной литературы!