Баланс между работой и отдыхом
Баланс между работой и отдыхом: как найти золотую середину Безусловно, работа играет важную роль в нашей жизни, обеспечивая нам средства к существованию, возможности для развития и самореализации. Однако важно помнить, что погружение в работу без должного внимания к отдыху может привести к ухудшению физического и психического состояния, а также к снижению производительности и удовлетворенности работой. Таким образом, вопрос обеспечения баланса между работой и отдыхом является ключевым для достижения гармонии и психологического благополучия в жизни. Для того чтобы найти этот баланс, необходимо уделить внимание нескольким аспектам. Во-первых, важно стремиться к эффективному использованию времени на работе. Планирование рабочего дня и установление четких приоритетов помогут избежать излишнего напряжения и стресса, что в свою очередь позволит сохранить энергию для личной жизни и отдыха. Во-вторых, не стоит забывать о значимости физической активности и здорового образа жизни. Регулярные занятия ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Советская Москва в 1967 году
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Молодеем при помощи прически и макияжа
Йога на Арке Парка Горького
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Парад кораблей ко Дню ВМФ прошел в Коломне
Ласицкене — об Олимпиаде в Париже: не слежу, не интересуюсь, не смотрю
Продать квартиру в Москве: как?
Риэлторские услуги в Москве: где?
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Медведев: выборы в США — «схватка пауков в банке», где никто не симпатичен
Строительство новой котельной «Поиск» в Домодедове завершится к зиме
В Рузске от деревни Старо-Николаево до деревни Тимофеево установят новое освещение
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Трое бизнесменов сядут за пол-миллиарда рублей, похищенных у Минобороны
Медведев: выборы в США — «схватка пауков в банке», где никто не симпатичен
Путин: более 30 тысяч моряков удостоены наград в ходе СВО
Московские власти предоставили льготную ставку аренды частному детсаду на западе города
Музыкальные новости
Соболев подсказал Моргенштерну*, как вернуться обратно в Россию: «Срезал бы кожу с тату 666»
Жена экс-мужа Анастасии Волочковой рассказала, что у ее падчерицы новый роман
Время городских смыслов: зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица - ретроигрой
Мария Гунина: «Тейлор Свифт – феномен уровня The Beatles, но куча людей ее ненавидит и обесценивает»
Калинка моя: автокросс в Калининце
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Патрушев: для РФ неважно, кто будет возглавлять США - Трамп или Харрис
SpaceX перенесёт миссии Crew Dagon на Западное побережье Атлантики из-за мусора
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Патрушев: России все равно, кто будет возглавлять США — Трамп или Харрис
Советская Москва в 1967 году
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Особенности рефконтейнеров
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Калинка моя: автокросс в Калининце
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Лужнецкую набережную благоустроят
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Baza: замглавы московского МЧС Серегин попал в ДТП по пути на пожар
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Строительство новой котельной «Поиск» в Домодедове завершится к зиме
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Трое бизнесменов сядут за пол-миллиарда рублей, похищенных у Минобороны
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
В Рузске от деревни Старо-Николаево до деревни Тимофеево установят новое освещение
