Кардиолог Бокерия решила не скрывать три основные причины снижения давления

Кардиолог Ольга Бокерия объясняет, что резкое снижение артериального давления может произойти из-за изменения положения тела, длительного стояния или сразу после приема пищи.

У пожилых людей и малоподвижных молодых людей давление может скачкообразно изменяться в результате смены позы. Однако, улучшить симптомы можно путем медленного поднятия из сидячего или лежачего положения.

Как отмечает специалист, у пенсионеров и пациентов с Паркинсоном давление падает через 1–2 часа после еды. Обычно, чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется употреблять небольшие порции пищи с низким содержанием углеводов, увеличивая потребление воды и отказываясь от алкоголя.

Иногда, бывает полезно использовать специальные устройства, воздействующие на центральную нервную систему. В отличие от предыдущих положений, дети и подростки могут испытывать скачки давления при длительном стоянии.

Бокерия советует много двигаться, включить в рацион больше клетчатки, потребляя овощи и фрукты, увеличить количество воды, есть в небольших порциях и отказаться от алкоголя. Советы врача опубликовал портал 59.РУ.

Доктор Любовь Дроздова сообщила, что ежедневные объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.