Китайские учёные доказали пользу чеснока в борьбе с «плохим» холестерином

Исследователи из университета Цзяо Тонг провели исследование, которое показало, что чеснок — эффективное средство для борьбы с «плохим» холестерином.

Китайские учёные подтвердили, что регулярное употребление чеснока помогает вывести из организма «плохой» холестерин, который может привести к образованию бляшек на стенках сосудов и их закупорке. Диетологи из Шанхая подтверждают: чеснок полезен в любом виде — свежем или сушёном, пишет RuNews24.

Исследование показало, что если человек сделает чеснок постоянным компонентом своего рациона, он может предотвратить такие серьёзные заболевания, как инфаркт и инсульт. Однако диетологи отметили, что при этом важно ограничить потребление соли, так как она может быть вредна для организма.

Ранее доктор Мясников рассказал, почему он ест цыплёнка почти каждый день. По его мнению, мясо птицы содержит много полезных микроэлементов, кроме того, оно способствует снижению плохого холестерина.