Как идти к цели, если мешает прокрастинация?

Последние годы все чаще звучит слово прокрастинация, учитывая развитие социальных сетей, коротких видео, все сложнее становится удержать себя от еще одного видосика или бесконечного пролистывания ленты новостей. При этом ежедневные задачи никуда не пропадают, а долгосрочные цели так и остаются где-то там далеко. Как можно помочь себе справиться с прокрастинацией и делать шаги по направлению к своей цели?На первом этапе я бы рекомендовала вам получше присмотреться к поставленной цели. Не редко бывает так, что мы откладываем достижение цели, поскольку она выбрана на самом деле не вами. Например, ваши родители всегда хотели, чтобы вы достигли именно этого, или вам кажется, что все успешные люди работают только в этой профессии, а в остальных местах не заработать нормальных денег. В таких случаях не хочется приступать к цели, поскольку есть интуитивное ощущение, что она вам на самом деле не близка.Если же вы поразмышляли над целью, взвесили все за и против, и пришли к выводу, что это действительно ...