сказала тренер. И это было так символично, хорошее такое было упражнение. Раскидываешь руки, расправляешь плечи, смотришь в небо и дышишь лесным воздухом. Правда в процессе раскидывания внутри книги что-то хрустнуло. Наверно, обложка , - подумала я. Надеюсь, не весь переплет. Вообще, разминка - это хорошо. Было до того момента, пока тренер не сказала: А теперь то же самое, но с закрытыми глазами . Стало менее хорошо, но более смешно. А потом нет, ну это же решительно невозможно! Руки не сгибаем, поднимаем не выше уровня рукопожатия, двигаем вдоль тела. Нет, Оля, не хаотично во все стороны, а именно вдоль тела. Копчик подкручен, макушка тянется вверх, лопатки сведены и опущены. И слегка наклоняемся. Мы как бы немного падаем на палки при упоре. Да-да, я как бы немного падаю, но как бы немного не только на палки. Я вообще в конце инструкции не очень помню, что было в начале. Ну просто я не думала, что с палками можно уметь или не уметь ходить. Вроде тычешь палкой в землю и идешь как обычно. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Why you should buy physical copies of your favorite books
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Международные морские перевозки
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Хинштейн: В МВД взяли под контроль дело о нападении на полицейского у «Лужников»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
В Москве по подозрению в нападении на полицейского задержан сын бизнесмена
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Уже не «муж Юли Меньшовой». Игорь Гордин раскрыл семейные тайны
Перед выступлением Дональда Трампа Секретная служба США усилила меры
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
В Москве по подозрению в нападении на полицейского задержан сын бизнесмена
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
Девелоперы: повышение ключевой ставки не повлияет серьезно на рынок новостроек
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Музыкальные новости
Фотографию Курта Кобейна продали за $75 тысяч
«Я — звезда»: спустя полгода после «голого» скандала Киркоров взялся за старое
Певица Сорокина посетила Центр отбора на службу по контракту в Москве
Подключение холодной воды // 245 лет назад Екатерина II распорядилась построить московский водопровод
Международные морские перевозки
Калинка моя: автокросс в Калининце
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Владимир Путин включил Айсена Николаева в новый состав президиума Госсовета РФ
Кто представит Россию на Олимпиаде: рассказываем про 15 наших спортсменов
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Покорение новых высот – чип тюнинг от GAN
Калинка моя: автокросс в Калининце
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
«Ждунοв, κοнeчнο, xвaтaeт», – вοeнκοp ο cмeнe нacтpοeний нa Χepcοнщинe
«Моя семья» или «Водитель-олигарх»: что посмотреть в кинотеатрах
В Москве по подозрению в нападении на полицейского задержан сын бизнесмена
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 27 июля
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Сергей Собянин. Неделя мэра
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Хинштейн: В МВД взяли под контроль дело о нападении на полицейского у «Лужников»
В Московском зоопарке отметят дни рождения больших панд Жуи и Диндин
В Москве по подозрению в нападении на полицейского задержан сын бизнесмена
Девелоперы: повышение ключевой ставки не повлияет серьезно на рынок новостроек
