Как правильно ставить цель, чтоб потом ее достичь
Вспомните как часто вы давали себе обещание похудеть к лету, начать заниматься спортом с понедельника, бросить курить, прочитать интересную книгу? Получалось ли у вас достичь этой цели? Зачастую мы начинаем саботировать, когда приближается заветная дата. Сразу намечается мероприятие, на котором будет хорошее вино, интересные курящие собеседники и очень вкусный торт, на работе могут загрузить дополнительными обязанностями и времени остаётся меньше на спорт и чтение книг. В конце концов, организм так сильно не хочет что-то менять и ничего не остаётся, кроме как заболеть. Для достижения задуманного с большей вероятностью важно правильно поставить цель. Лучше всего для этого подойдет модель из бизнес коучинга SMARTF. Она является аббревиатурой первых букв и очень здорово описывает те критерии, которые должны присутствовать в цели для ее достижения с высокой вероятностью, так как отсутствие одного из критериев делает цель недостижимой. S Specific. Конкретная M Measurable. Измеримая A Attractive. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Путин успокоил разбившего бокал иностранца на приеме в Петербурге
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
Обменять квартиру на дом быстро и надежно Москва
Стенд Подмосковья стал одним из центров притяжения на фестивале «Таврида.Арт»
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024
Фестиваль «Гуляй город» в Подмосковье посетили более 51 тысячи человек
Объявлен прием заявок на участие в VIII Открытом кинофестивале «Шередарь»
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
Молния попала в группу людей с зонтом в парке "Патриот"
Музыкальные новости
Мама Тимати поделилась кадрами с внуками: «У кого-то начался отпуск»
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
Актриса Лужина пожалела, что у нее не было романа с Высоцким
Снуп Догг принял участие в эстафете олимпийского огня
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Путин исключил губернатора Новосибирской области Андрея Травникова из состава президиума Госсовета
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Особенности рефконтейнеров
Калинка моя: автокросс в Калининце
Советская Москва в 1967 году
Baza: следовавший на пожар замглавы ГУ МЧС РФ по Москве пострадал в ДТП
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Молния попала в группу людей с зонтом в парке "Патриот"
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
Стенд Подмосковья стал одним из центров притяжения на фестивале «Таврида.Арт»
Курортный показ мод состоялся в Ессентуках
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
Замедление YouTube в России: Причины и обход ограничений скорости
Объявлен прием заявок на участие в VIII Открытом кинофестивале «Шередарь»
Один человек погиб после удара молнии в парке "Патриот", три пострадали
