Невролог порекомендовала принять меры для профилактики цифровой деменции
Врач, невролог, педиатр и рефлексотерапевт Альмира Гимранова предупредила о возникновении цифровой деменции у молодёжи. Она назвала причины этого заболевания в интервью журналу «Доктор Питер».
Цифровая деменция — это термин, который впервые использовал немецкий нейробиолог и психиатр Манфред Спитцер в 2012 году. Он описывает негативное влияние цифровых технологий на память, внимание и другие когнитивные способности человека, сообщает Lenta.ru. Гимранова отмечает, что нарушение может быть связано с длительным пребыванием в виртуальной реальности и частым использованием смартфонов и планшетов.
По словам врача, цифровое слабоумие возникает не только из-за использования гаджетов, но и из-за привычки получать информацию из интернета без привычки запоминать её. Люди всё больше полагаются на интернет для решения повседневных задач, что приводит к снижению активности мозга, отвечающего за память и когнитивные процессы.
Тем, кто замечает у себя цифровое слабоумие, Гимранова советует делать регулярные перерывы и проводить время на свежем воздухе, больше гулять и заниматься спортом. Она также рекомендует выполнять упражнения, которые помогают улучшить память и внимание: решение кроссвордов, разгадывание головоломок и чтение сложных текстов. Кроме того, оценить состояние когнитивных функций и разработать индивидуальный план восстановления поможет невролог.
Ранее психиатр назвал пять неочевидных опасностей для мозга.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Зоопарк отеля приглашает на день рождения!
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
Приговор вынесен, что дальше? Как сегодня живёт Анатолий Руденко, задержанный в такси с подозрительным свёртком
В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
По ком звонит "брутто-колокол"?
"Бешеная табуретка" - в Daewoo Matiz установили мотор V6
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
В Челябинске вынесли приговор директору "Уралдорстроя" по делу о коррупции
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
В Зарайске состоялась XIX Конференция местного отделения партии «Единая Россия»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Мбади: Уганда намерена увеличить поставки кофе и какао в Россию
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Мастера народных промыслов поддержали форум «Культура. Традиции. Наследие»
Займы онлайн на карту: быстро, удобно и надежно
Врач Сухорукова: овсяные хлопья, бананы и фасоль особо полезны осенью
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
«На благо»: президент Финляндии заявил, что отношения с Россией наладятся
«Дорога» ведёт в Лебяжье. Телеканал «Спас» покажет храм в Ульяновской области
Символ холодной войны: история создания и падения Берлинской стены
Мужчина избил и затоптал до смерти знакомого в центре Москвы
Музыкальные новости
Владимир Высоцкий: сотрудничество музыкантов с предпринимателями даст Ида-Вирумаа новый толчок в развитии культурной жизни
Шнуров: Instasamka записала с «Ленинградом» альбом, но не стала его вокалисткой
Шнуров — о мате: это часть большой культуры
Созданная ИИ композиция The Beatles поборется с Бейонсе за «Грэмми»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Кубок Ил Дархана: Будет яркое шоу, в лучших традициях Якутии
«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу
Маск призвал Демпартию США демонтировать построенный для его ареста ГУЛАГ
«ЦВБП-медиа»: на шоу Навки над эмблемой ХК «Спартак» появилась свиная голова
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Песков подтвердил, что поздравление Путиным Трампа с победой — официальное
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Ρуccκиe нe cпeшaт, ecли Τpaмп xοчeт миpa, οн дοлжeн cдeлaть пepвый шaг – жуpнaл Time
Офтальмолог Кирилл Светлаков: на состояние глаз человека влияет даже оттенок радужной оболочки
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
«Локомотив» — «Факел». Видеотрансляция матча РПЛ
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
"Локомотив" и "Факел" назвали стартовые составы на матч 15-го тура РПЛ
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
Собянин: На станцию метро «Электрозаводская» вернулись исторические горельефы
Сергей Собянин: Питьевая вода в Москве проверяется по 184 различным показателям
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
Между станциями метро «Говорово» и «Румянцево» будет создана экотропа
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
«Дорога» ведёт в Лебяжье. Телеканал «Спас» покажет храм в Ульяновской области
Борьба за новую модель глобализации теперь затронет всех
Новый проезд появится в Бутырском районе — Ефимов
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Символ холодной войны: история создания и падения Берлинской стены
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
Новинки народного оборонно-промышленного комплекса представили в Новосибирской области
Владимирские юниоры заняли 2 место на первенстве страны по спортивной гимнастике
