Новое исследование показало, что кардиотренировки могут быть особенно полезны для здоровья мужчин. Это выяснилось по итогам анализа данных более чем 57 тысяч мужчин из Швеции.
На момент участия в новом исследовании средний возраст мужчин составлял и у них не было ранее диагностированного рака простаты. Наблюдали за этими людьми в течение почти семи лет в среднем.
Результаты, опубликованные в Британском журнале спортивной медицины, показали следующее. Мужчины, у которых уровень кардиореспираторной подготовки улучшался как минимум на 3% ежегодно в течение пяти лет, в среднем на 35% реже страдали раком простаты в течение всего периода исследования.
По словам ведущего автора исследования Кейт Болам из Шведской школы спорта и медицинских наук в Стокгольме, кардиореспираторная подготовленность означает, насколько хорошо системы кровообращения и дыхания способны снабжать кислородом наши мышцы во время физической активности или выполнения упражнений.
Известно, что фитнес и физическая активность в целом положительно влияют на воспаление, иммунную систему, гормоны и состав тела. Всё это связано с риском возникновения некоторых видов рака.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Йога на Арке Парка Горького
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ