Нужно ли избавляться от тревоги?
Нужно ли избавляться от тревоги?Мы все тревожимся время от времени. Перед публичным выступлением, накануне собеседования. Бывает, что и я волнуюсь перед консультацией. Волнение помогает мне лучше подготовиться к встрече и мобилизует, а не расшатывает. Помимо тревоги у меня есть и приятные переживания - интерес, радость, предвкушение. Что будет, если все люди волшебным образом избавятся от страхов? Мне представляется мир, где смельчаки спокойно переходят оживлённую дорогу. А другие бесстрашные ребята носятся по ней же со скоростью 250 км/ч. Страх и тревога защищают нас от реальной или воображаемой опасности. Нужно ли тогда что-то делать с тревогой, если она такая полезная? Да, если: 1. Тревога снижает качество жизни. У каждого это может быть что-то своё: бессонница, откладывание повседневных дел, избегание мест или ситуаций, невыполненные планы, нереализованные мечты и цели. 2. Тревога не соответствует ситуации. Если ночью в тёмном переулке к нам подойдёт некто с ножом - страх сообщит об ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Saint Laurent pre-fall 2024
Алкогольная болезнь печени
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
В Екатеринбурге задержали водителя грузовика, в столкновении с которым погибли четыре человека
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Международные морские перевозки
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Калинка моя: автокросс в Калининце
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Четырнадцатая экспозиция «Импульс. АРТ» открылась в Мытищах
Поймать сталкера: в Госдуме предложили сажать в тюрьму преследователей
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
«В Бельгии более вальяжный образ жизни, чем в России»
Горожан пригласили на экскурсии в электробусный парк «Митино»
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
Музыкальные новости
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Певица Глюкоза обратилась к журналистам после позора в Красноярске
Сергей Прокофьев назначен и.о. главы нижегородского «Теплоэнерго»
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Международные морские перевозки
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Калинка моя: автокросс в Калининце
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Петербург кладет Москву на лопатки по ценам, но не на все
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Калинка моя: автокросс в Калининце
Покорение новых высот – чип тюнинг от GAN
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Денис Проценко, Дарья Повереннова и Алексей Немов — о привычках, которые помогают им сохранять здоровье
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Московское «Торпедо» обыграло «Енисей» в гостевом матче Первой лиги
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Поймать сталкера: в Госдуме предложили сажать в тюрьму преследователей
Фильм «Пираты галактики Барракуда» презентовали на «Таврида.АРТ»
Четырнадцатая экспозиция «Импульс. АРТ» открылась в Мытищах
Горожан пригласили на экскурсии в электробусный парк «Митино»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Сергей Собянин. Неделя мэра
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Четырнадцатая экспозиция «Импульс. АРТ» открылась в Мытищах
