Ты должна быть успешной . быть сильной . всегда первой . быть лучшей . а если это не так, то ты какая-то не такая .Как часто мы сталкиваемся с мыслями, которые заставляют нас чувствовать себя обязанными что-то делать, быть такими, какими нас хотят видеть другие, и испытывать чувство вины, если мы этого не делаем.Откуда берутся эти мысли и как они влияют на нашу жизнь?Долженствование это тип иррационального мышления, в основе которого лежит убеждение, что человек что-то обязан делать, или не делать.Формирование этого типа мышления происходит в раннем действе под влиянием семейных установок, правил и требований, жестких рамок поведения и страхом быть отвергнутым, если не получается соответствовать заявленным нормам.Выделяют три типа долженствования (согласно теории РЭПТ, А. Эллис):По отношению к себе Я должен: быть сильным .По отношению к другим - Они должны: меня уважать .По отношению к миру Мир должен: быть справедливым .Критичность долженствования заключается в том, что оно часто препятствует ...
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
