Упражнение «Кресло идентичности»
Недавно проходила обучение методам телесно-ориентированной психотерапии и в курсе учебных материалов прочла про упражнение Кресло идентичности .В телеске очень много направлений, я практикую в русле баскаковской терапии. Поэтому упражнение Кресло .. не показалось мне интересным изначально, но я взяла его на заметку.Спустя время обнаружила его у себя в записях и решила опробовать, как водится, на себе.За основу взяла форму гештальтийского Пустого стула : мысли, высказанные вслух. Я просто проговаривала все ассоциации, возникающие на феномены Кресла.. снизу вверх (см.картинку).Удивительно, насколько ресурсным оказалось для меня это упражнение. Как оно освежило в моем сознании мировоззренческие ценности. Как актуализировало самость, - идентичность нуждается время от времени в корректировке.Поэтому я сделала картинку, являющуюся сутью методики Кресло идентичности , чтобы поделиться с коллегами и людьми, стремящимися к саморазвитию. P.S. К сожалению, я не нашла, как не старалась, автора упражнения. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Why you should buy physical copies of your favorite books
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Международные морские перевозки
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Молодой мужчина скончался после удаления зуба в Москве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 27 июля
Гастроэнтеролог Сухорукова раскрыла пользу смородины для здоровья
Уже не «муж Юли Меньшовой». Игорь Гордин раскрыл семейные тайны
Отмазаться не получится: О сыне олигарха, избившем полковника МВД в Москве, узнали на самом верху. Первые подробности
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
Гастроэнтеролог Сухорукова раскрыла пользу смородины для здоровья
Хинштейн: В МВД взяли под контроль дело о нападении на полицейского у «Лужников»
Уже не «муж Юли Меньшовой». Игорь Гордин раскрыл семейные тайны
Музыкальные новости
«Чуть не утонул, но я его спасла», — люди в шоке, узнав, что Волочкова ныряла в купели вместе с домашним…
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
«Я — звезда»: спустя полгода после «голого» скандала Киркоров взялся за старое
Денис Мацуев представил в Сириусе авторский проект Crescendo
Калинка моя: автокросс в Калининце
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Международные морские перевозки
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Калинка моя: автокросс в Калининце
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 27 июля
В Московском зоопарке отметят дни рождения больших панд Жуи и Диндин
Гастроэнтеролог Сухорукова раскрыла пользу смородины для здоровья
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Сергей Собянин. Неделя мэра
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Перед выступлением Дональда Трампа Секретная служба США усилила меры
Уже не «муж Юли Меньшовой». Игорь Гордин раскрыл семейные тайны
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
В Московском зоопарке отметят дни рождения больших панд Жуи и Диндин
