В мире есть пять «голубых зон», где живет большое количество долгожителей. Исследователь Дэн Бюттнер 20 лет изучал, как и чем живут 100-летние люди и в чем их особенность.
Оказалось, у всех самых счастливых людей в мире есть не менее десяти общих черт. Проверьте, а у вас они присутствуют? Пройдите простой тест и узнайте.
ТЕСТПройден 1651 раз
Если вы согласны с этими утверждениями, вы счастливее большинства людей
Дэн Бюттнер отмечает: «Ключ в том, чтобы найти золотую середину между наслаждением жизнью сейчас и действиями, которые приведут к значимым результатам в будущем».
Эксперт назвал пять факторов, которые всегда присутствуют в жизни людей, перешагнувших 100-летний рубеж:
Читайте также
Удобная среда. Тротуары и безопасные улицы способствуют физической активности и общению.
Доступ к природе. Близость к паркам, открытым пространствам.
Хорошая экология. Чистая вода, воздух и земля.
Здоровые зубы. Люди имеют доступ к доступной и регулярной стоматологической помощи.
Здоровая пища. Фермерские рынки, местные рестораны, продукты растительного происхождения, которые легче найти, чем фастфуд.
«Голубые зоны» — это регионы планеты, где в одном месте сконцентрировано больше всего долгожителей — людей, живущих значительно дольше среднестатистического срока. Это Окинавские острова в Японии, Лома-Линда в Калифорнии, полуостров Никоя в Коста-Рике, острова Икария в Греции и Сардиния в Италии.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
The PC game releases we're most excited about in September
«Яндекс Путешествия»: Владивосток вошел в топ-5 направлений для отпуска в бархатный сезон
В преддверии Дня знаний сотрудники Клинского ОВО совместно с солистом группы «На-на» Владимиром Политовым поздравили воспитанников Центра помощи семье и детям «Клинский»
РПЛ. «Оренбург» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
