Как справиться с когнитивными искажениями? (Часть 1)
Зачастую нам очень мешают счастливо жить некоторые ошибки мышления, которые называются когнитивными искажениями. Когнитивные искажения - это ошибки мышления или неправильные психологические процессы, которые могут влиять на наше восприятие, понимание и оценку информации. Они могут искажать наши мысли и восприятие реальности, что может оказывать влияние на наше эмоциональное состояние и поведение.Когнитивные искажения могут возникать из-за автоматических мыслей, привычных способов реагирования или влияния определенных убеждений. Они могут быть связаны с такими аспектами, как фильтрация информации, чрезмерная генерализация, селективное внимание, черно-белое мышление, чрезмерная самокритичность, перегиб в сторону негативных интерпретаций и другие.Использование когнитивных искажений может привести к негативным эмоциональным реакциям, повышенному тревожному или депрессивному настрою, а также ограничению возможности видеть альтернативные решения и путем избегания конструктивных действий.Вот четыре ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
И жили они долго и счастливо
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Мигранты захватывают Новосибирск: Русских заставляют учить киргизский
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
The PC game releases we're most excited about in September
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
В Москве возбудили уголовное дело по факту контрабанды тонны прекурсоров для изготовления наркотиков
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Москвичка оторвала себе палец обручальным кольцом
Юные пациенты подмосковного онкодиспансера начали обучение в госпитальной школе
На севере Москвы создадут 50 тысяч рабочих мест по программе МПТ
Экс-замглавы Минцифры Паршину продлили арест по делу о получении взятки
Зверев выиграл 100-й матч на турнирах «Большого шлема»
Рублёв повредил руку ракеткой в матче 1/8 финала US Open
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
«Мыскина проявила себя с самой хорошей стороны. Звонарева – истинный боец». Тарпищев о финале Кубка Федерации-2004
"Москвич" продал в августе менее 2 тыс. автомобилей
Сотрудники полиции и ветераны Калмыкии почтили память Эренцена Бадмаева
Батраков — о вызове в сборную: «Сбылась моя маленькая мечта»
LG ПРЕДСТАВИТ НА IFA 2024 ЛИНЕЙКУ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ С ВЕДУЩЕЙ ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬЮ В ОТРАСЛИ
Музыкальные новости
Группа Placebo отменила выступление в Казахстане и Грузии
В преддверии Дня знаний сотрудники Клинского ОВО совместно с солистом группы «На-на» Владимиром Политовым поздравили воспитанников Центра помощи семье и детям «Клинский»
Белые розы высадили в Москве у дома, в котором жил Юрий Шатунов
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Собянин: силы ПВО сбили в Подольске летевший на Москву беспилотник
Криптобиржа CROWDY объявила о проведении акции "Audi от CROWDY".
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Ежегодный фестиваль технических видов спорта пройдет в Москве в День города
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Водитель Mercedes избил мужчину и переехал его в Москве
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
В госпитальной школе подмосковного онкодиспансера прозвенел первый звонок
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
Губернатор Орловской области Андрей Клычков встретился со студентам Мезенского педколледжа
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Собянин: В 2025 году завершится обновление 50 зданий школ
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Собянин: Создание качественной городской среды останется одним из приоритетов
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Курьер-мигрант попытался изнасиловать инвалида, которому доставлял заказ
Батраков — о вызове в сборную: «Сбылась моя маленькая мечта»
LG ПРЕДСТАВИТ НА IFA 2024 ЛИНЕЙКУ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ С ВЕДУЩЕЙ ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬЮ В ОТРАСЛИ
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Блочно-модульную котельную построят в подмосковных Электроуглях
За участие в акции «Активное лето» городские баллы получили 13 тыс. москвичей
LG ПРЕДСТАВИТ НА IFA 2024 ЛИНЕЙКУ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ С ВЕДУЩЕЙ ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬЮ В ОТРАСЛИ
