Почему мне трудно общаться

Наше общение с другими людьми может быть затруднено по разным причинам. В этой статье опишу две глобальные причины этого явления, в каждой из которых можно выделить отдельные уникальные вызовы, с которыми сталкиваются люди. Первая причина, почему вам трудно общаться - это внешние факторы, влияющие на процесс общения:нехватка времени, сильная занятость;опыт изоляции в период пандемии, удаленная работа;физическая отдаленность и невозможность в связи с этим поддерживать общение в прежнем объеме;политические события, вызывающие противоречия во взглядах людей;отличия интересов, ценностей и предпочтений у других людей от ваших. Вторая причина - это внутренние процессы, связанные с вашими особенностями личности:интроверсия, когда процесс инициирования общения и поддержания разговора отнимает много сил и энергии;различные страхи: страх отвержения, критики, страх быть непонятым - часто люди с подобными страхами боятся проявлять себя, заводить знакомства или вступать в диалог;неудачный опыт общения ...