Потратьте на это 5 минут: что обязательно нужно сделать на обеденном перерыве
10 февраля - Yakutsk.ru. Врач-стоматолог Анна Лапушкина поделилась рекомендациями о том, как поддерживать здоровье зубов, находясь не дома
Особенно важно предотвратить размножение бактерий в ротовой полости и развитие зубных проблем после обеденного перерыва в офисе.Через несколько часов после еды во рту начинают активно размножаться бактерии. Поэтому важно провести некоторые гигиенические процедуры сразу после обеда. На это уйдет всего несколько минут.Если у вас есть возможность и вы чувствуете себя комфортно, возьмите с собой зубную щетку и пасту в офис. Использование зубной нити также будет полезным. Если это не представляется возможным, приносите с собой жевательную резинку. Жевите ее около пяти минут после еды, а затем выведите ее изо рта. Это стимулирует выработку слюны, которая естественным образом очищает зубы.Не забывайте полоскать рот водой или выпить воды после еды. Это поможет нейтрализовать кислоты и удалить остатки пищи. Таковы советы Анны Лапушкиной, которые она поделилась в беседе с изданием "Газета.Ru".
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Йога на Арке Парка Горького
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Двухлетний ребенок выпал из окна квартиры в Москве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Все серьезно. Дело сына миллиардера Бажаева взял на контроль Бастрыкин
Женщина убила бывшую невестку и написала записку для полиции
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
В Москве семья забыла закрыть дверь, а утром обнаружила незнакомку на кухне
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге
Столичный проект «Гиперматика» помог школьникам успешно сдать ОГЭ
Женщина убила бывшую невестку и написала записку для полиции
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Что изъято — то бесхозно // Бывший деловой партнер Baring Vostok рассчитывает вернуть $2 млн
Музыкальные новости
Певец Киркоров снялся в главной роли в фильме "Братья"
Экс-солист «Агаты Кристи» Самойлов не смог попасть в ноты в Красноярске
Мария Гунина: «Тейлор Свифт – феномен уровня The Beatles, но куча людей ее ненавидит и обесценивает»
ТАСС: в Гнесинке придумали кибернетический костюм для обучения музыкантов
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
«Спорт в искусстве»: ко Дню физкультурника в Благовещенске запустили конкурс
Гарику Burito устроили сюрприз в радиоэфире
LEON Вторая лига Б. «Зенит-2» против «Динамо-2», «Форте» принимает «Аланию-2», «Чертаново» в гостях у «Родины-М»
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Советская Москва в 1967 году
Baza: следовавший на пожар замглавы ГУ МЧС РФ по Москве пострадал в ДТП
Особенности рефконтейнеров
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Лужнецкую набережную благоустроят
Москва реконструируется. 1938 - окончание
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Александр Ширвиндт: Я не ханжа!
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
В Москве семья забыла закрыть дверь, а утром обнаружила незнакомку на кухне
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Женщина убила бывшую невестку и написала записку для полиции
Столичный проект «Гиперматика» помог школьникам успешно сдать ОГЭ
Рефконтейнер - идеальное решение для транспортировки грузов
Александр Ширвиндт: Я не ханжа!
