Нутрициолог Арзамасцев рассказал о пользе яблок для людей старше 60 лет
Людям «серебряного» возраста необходимо добавить в свой ежедневный рацион яблоки, которые обладают множеством полезных свойств. Об этом рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По словам медика, яблоки положительно влияют на ЖКТ, а также способствуют поддержанию необходимого уровня железа в организме.
— Продукт можно смело назвать общеукрепляющим средством для иммунной системы — здесь нет избытка сахара, если речь идет о кисло-сладких или кислых сортах, — отметил Арзамасцев.
В яблоках также содержатся клетчатка и пектин, которые улучшают состояние кишечника. При этом есть данный фрукт можно и тем, кто имеет диагностированный гастрит. Людям старше 60 лет яблоки также помогут облегчить поход в туалет, передает «Газета.ru».
Любимые всеми яблоки и груши могут быть вредны для некоторых групп людей. О том, кому не следует есть эти фрукты, сообщила диетолог и нутрициолог Дарья Русанова.
Диетолог Светлана Лисицына рассказала о пищевых волокнах и их роли в питании. Она подчеркнула, что данные компоненты пищи — это важный элемент здорового питания, который играет ключевую роль в поддержании нормальной работы организма.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
«Труп летит»: Виктория Боня испугалась за жизнь во время восхождения на гору
В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
"Бешеная табуретка" - в Daewoo Matiz установили мотор V6
Каршеринг BelkaCar разыграет автомобиль
История про Кошку и её Человека
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
«Дыхание»: Про героев и людей
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Поставки цветного металлопроката – профессиональные решения от «АЗИЯ ТРЕЙД»
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
О множестве сбитых ночью БПЛА рассказали воронежцам
Фильм «Операция «Панда» с Джеки Чаном выйдет в российский прокат
Экипажу пришлось дважды откачивать пассажира рейса Москва-Волгоград
Крейчикова прошла в полуфинал итогового турнира WTA, Швентек не вышла из группы
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Российская комедия «По барам» выйдет в прокат в конце января 2025 года
В ДТП в Пензенской области погиб гражданин Узбекистана
Депутат Буцкая призвала запретить публиковать в соцсетях видео летящих дронов
Экипажу пришлось дважды откачивать пассажира рейса Москва-Волгоград
Музыкальные новости
Мелодия страны и народа. Нету, нету, не ищите. Экспертиза поддельная? Прокурор и старые деревья. Индейка с нами!
«Мы где с тобой только не спали!» Волочкова снялась в объятиях Шаляпина
Владимир посетил народный артист Сергей Жилин с проектом «Джаз-регион»
Пресс-секретарь певца Shaman Коробков-Землянский умер в возрасте 40 лет
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Судзуки пообщается с премьером Японии, чтобы он ответил на сигнал Путина
Первый российский форум «Культура. Традиции. Наследие» прошел в Подмосковье
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
В Москве выставлен на продажу новый ВАЗ-2109, который не ставили на учёт
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Чеченские СМИ сообщили о встрече Путина с Ирасхановым
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Путин поздравил Пахмутову с 95-летием и назвал певицей эпохи
«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет
Снижение риска деменции: как сделать орехи еще полезнее для организма
Обитает в животе: как в организме развивается вирус Коксаки
Врач рассказала, какими напитками не стоит запивать лекарства
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
Глава ФЛГР Вяльбе заявила, что в СССР на квадроберов смотрели бы косо
Спортсмены Росгвардии завоевали медали на Кубке России по бобслею в Сочи
"Спартак" со счетом 4:0 разгромил "Акрон" в матче РПЛ
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Акции протеста и метание грязи в королевскую семью: что происходит в Испании после наводнения
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Две блогерши из Владимирской области на камеру глумились над терактом в подмосковном "Крокусе"
Дочь создателя автомата Калашникова отказалась «воскрешать» отца и раскритиковала искусственный интеллект
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Глава МИД Мавритании рассказал об участии РФ в укреплении безопасности в Африке
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Депутат Буцкая призвала запретить публиковать в соцсетях видео летящих дронов
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Дочь создателя автомата Калашникова отказалась «воскрешать» отца и раскритиковала искусственный интеллект
Российская комедия «По барам» выйдет в прокат в конце января 2025 года
