Набранные в детстве лишние килограммы влияют на взрослую жизнь

Хирург Александр Неймарк уверен, что детское ожирение влияет на взрослую жизнь. По словам специалиста, набранные в детстве лишние килограммы могут привести к проблемам со здоровьем после взросления.

За последние годы в России количество людей с ожирением увеличилось на 10%, а среди детей за последний год выявили 108 тысяч новых случаев ожирения. Основной причиной такой статистики врач назвал нарушение пищевого поведения. Также, по словам эксперта, на лишний вес влияет малоподвижный образ жизни и проблемы с эндокринной системой.

— Как правило, питание и всё, что с ним связано, закладывается в семье. Если родители питаются нерегулярно, несбалансированно, то и ребенок копирует их поведение и, как следствие, набирает вес. Кроме того, в семейной системе дополнительно включаются психологические установки, например, «пока не доешь, из стола не выйдешь», «за тобой никто доедать не будет» и так далее. Ребенок переедает, теряет связь с собой и уже не чувствует насыщение от пищи, у него есть задача доесть обед полностью. Все это ведет к привычке систематически переедать, — цитирует «Лента.ру» Александра Неймарка.

Кроме того, со временем здоровая еда вытесняется фастфудом, высококалорийными напитками, сладкими закусками, поскольку это проще и быстрее и не требует концентрации на том, что ты ешь.

— Для поддержания здорового веса есть универсальная формула: нужно тратить столько же или чуть больше калорий, чем потреблять. При малоподвижном образе жизни расход энергии почти не происходит. Избыток откладывается в виде жировой ткани, которая накапливается и приводит к развитию ожирения. Кроме того, времяпрепровождение за компьютером также сопровождается потреблением снеков, то есть быстрых углеводов, — добавил врача.

При этом специалист отметил, что вероятность развития ожирения у детей в семьях, где родители страдают этим недугом, высока и связана с наследственными механизмами и семейными навыками питания и образа жизни. Эксперт добавил, что ожирение само собой не проходит и, вероятно, останется и во взрослом возрасте, поскольку нарушение пищевых привычек не проходит само по себе, как и изменение метаболического режима организма.

Врач посоветовал лечить детское ожирение всей семьей, только в этом случае можно добиться положительного результата.

Напомним, ранее специалист рассказал, как поддерживать себя форме, если лень ходить в зал.