Врачи рекомендуют: этот продукт после ужина избавит вас от кариеса и налета
Включение в свой рацион этих двух простых элементов может стать ключом к безупречной улыбке и здоровью полости рта на долгие годы
Кто бы мог подумать, что ключ к красивой улыбке и здоровью рта находится на наших столах? Главный стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич, делится удивительными фактами о пользе, казалось бы, обыденного продукта – сыра. Академик Янушевич утверждает, что употребление сыра перед сном может стать настоящим спасением для наших зубов. Секрет кроется в щелочной среде сыра, которая нейтрализует кислоты, выделяемые микроорганизмами во рту. Эти кислоты, как известно, являются основной причиной разрушения эмали и развития кариеса. Таким образом, сыр, нейтрализуя их, выступает в роли защитника наших зубов. Но польза сыра на этом не заканчивается. Доктор Янушевич также рекомендует обратить внимание на продукты, богатые витамином C. Этот витамин играет ключевую роль в здоровье десен, борясь с воспалительными процессами. Его недостаток может привести к серьезным проблемам, поэтому важно следить за его содержанием в рационе. Включение в свой рацион этих двух простых элементов – сыра перед сном и продуктов, богатых витамином C – может стать ключом к безупречной улыбке и здоровью полости рта на долгие годы. Читайте также: Забудьте про аптеку: 3 продукта на вашей кухне, которые сделают ваши кости крепче бетона
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дмитрий Якухный: «Главное – это усердие»
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
МЧС предупредило о сильном тумане и дожде в Подмосковье в ночь на 29 июля
"Ъ": в Москве начались слушания по делу о хищении средств банка "Метрополь"
Кредитов хватило на процесс // Рассматривается дело о растрате в «Метрополе»
После первого рейса отменен турпоезд на Алтай из Новосибирска
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Кафельников о поражении Андреевой на ОИ: это можно отнести к разряду сенсаций
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Россияне определили самые «зеленые» мегаполисы страны. Москва и Петербург не вошли в топ-5
«Желаю опять желать!» Счастливая Гузеева снялась в объятиях Павла Деревянко
ТГУ и консорциум по big data проведут крупный форум в Москве
В Москве завершился период жары
Музыкальные новости
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Из «Ералаша» в объятия Фадеева: как Глюк'oZa стала знаменитой
Соболев подсказал Моргенштерну*, как вернуться обратно в Россию: «Срезал бы кожу с тату 666»
ТАСС: в Гнесинке придумали кибернетический костюм для обучения музыкантов
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Медведев: выборы в США — «схватка пауков в банке», где никто не симпатичен
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
LEON Вторая лига Б. «Зенит-2» против «Динамо-2», «Форте» принимает «Аланию-2», «Чертаново» в гостях у «Родины-М»
Особенности рефконтейнеров
Советская Москва в 1967 году
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Футбольный матч "Оренбург" - "Ахмат" завершился со счетом 0:0
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о работе по развитию района Некрасовка
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Москва реконструируется. 1938 - окончание
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Пробка образовалась из-за ДТП на Коммунальном мосту в Томске
РБК: Москва и Подмосковье стали лидерами по перечислению НДС в бюджет
В Москве завершился период жары
«Пропаганде» больше не танцевать // Знаковый столичный клуб объявил о закрытии
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Дмитрий Якухный: «Главное – это усердие»
"Ъ": в Москве начались слушания по делу о хищении средств банка "Метрополь"
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
ТГУ и консорциум по big data проведут крупный форум в Москве