Российские медики выяснили , какие продукты питания в качестве первого приема пищи наиболее вредны для поджелудочной железы. По словам специалистов, опасны продукты с сахаром в составе, которые часто оказываются на столе в качестве завтрака. Это быстрорастворимые каши, йогурты, творожки, обезжиренные молочные продукты. Сахар может достигать показателя в 15%, поэтому продукт окажется набором «пустых калорий». «Плюс сахар в составе, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, улучшающие запах и вкус», — сказали врачи. Со временем подобные продукты приводят к проблемам с поджелудочной железой. Аналогичное касается каши и хлеба со сливочным маслом и сыром. Высокий уровень холестерина и сахара наносит удар по сосудам. Тоже самое происходит при употреблении популярных мюслей. «Помимо большого количества сахара в готовых мюсли бывает слишком много жира в виде растительных масел», — предупредили специалисты, информирует «РГ» со ссылкой на здоровое-питание.рф. Для здоровья поджелудочной железы рекомендуется ограничивать или избегать употребления следующих продуктов: Врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум назвала другие продукты и напитки, которые вредны для поджелудочной. Жирные продукты: Масла, жирные мяса, жареная еда могут быть трудноусвояемыми для поджелудочной железы. Острые приправы и специи: Острые и пряные приправы могут раздражать поджелудочную железу. Алкоголь: Умеренное употребление алкоголя рекомендуется, но избыточное потребление может негативно влиять на поджелудочную железу. "Алкоголь может вызывать раздражение и воспаление поджелудочной железы. Это может привести к отеку и нарушению её функций. Употребление больших количеств алкоголя может быть связано с развитием панкреатита – воспаления поджелудочной железы. Это состояние может быть опасным и требовать медицинского вмешательства", - предупреждает Гуреева. Сладости и сахаросодержащие продукты: Большое количество сахара может быть трудным для поджелудочной железы, особенно у людей с сахарным диабетом. Белый хлеб и продукты из мучного: Оптимальнее выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб. Копчености и консерванты: Продукты с большим количеством добавок и консервантов могут быть трудными для органов пищеварения. Газированные напитки: Содовая вода и другие газированные напитки могут вызывать увеличение выработки желудочного сока. "Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и реакция на определенные продукты может различаться. Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для разработки персонализированной диеты", - советует врач-эндокринолог. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
The PC game releases we're most excited about in September
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
