За пространственное мышление отвечает такая важная часть мозга, как гиппокамп. Это один из немногих отделов нервной системы, где у взрослого человека могут появляться новые клетки. Однако это происходит, если тренировать пространственную память. Принцип такой тренировки аналогичен упражнениям для мышц: положительный эффект будет только при регулярном выполнении.
Но ориентация в пространстве — далеко не единственная функция гиппокампа. Как рассказала майнд-фитнес-тренер Дарья Пойманова, он также участвует в осуществлении высших психических функций: памяти, обучении, концентрации внимания. Иначе говоря, тренируя пространственную память, вы автоматически «прокачиваете» и другие высшие функции нервной системы.
Развивать пространственное мышление можно, например, с помощью так называемых картинок-перевертышей. Когда мы смотрим на какое-то изображение и пытаемся в нем рассмотреть несколько образов, активируются определенные последовательности нервных клеток — это работает на повышение пластичности мозга.
Дарья Пойманова
Майнд-фитнес
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМОЗГ»
– К сожалению, наш мозг довольно ленив и старается решать задачи привычным ему способом. Или, как в этом случае, находить только один образ в изображении. Именно поэтому полезны упражнения такого рода, когда в одной картинке нужно найти несколько изображений. Возможны и другие модификации упражнений — когда образы, спрятанные в картинке, различаются в зависимости от положения картинки в пространстве, точки зрения и так далее», — объясняет Дарья Пойманова.
Специалист показала в видео, как могут выглядеть подобные упражнения.
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
ГУАП на III Отраслевой научно-практической конференции «Созвездие Роскосмоса: траектория науки»
«Человек поет такие песни! Вы бы никогда не подумали, что он такой козёл!» Певица Бьянка рассказала о домогательствах известного певца в студии «Шоу Воли» на ТНТ