Для сохранения здоровья в работоспособном состоянии организму просто необходимы некоторые виды жиров.
К числу полезных жиров специалисты относят грецкие орехи, жирную рыбу и льняное масло.
Эти продукты способствует правильной работе мозга и сердца, а также участвует в синтезе гормонов.
По словам терапевта Ирины Барановой, в рационе человека, который стремится похудеть, должен быть баланс белков, жиров и углеводов.
При этом медик настоятельно рекомендовала отказаться от так называемых забывать о существовании трансжиров.
Они негативно влияют не только на вес, но и становится причиной возникновения онкологических заболеваний. Трансжиры содержаться в блюдах фастфуда, попкорне, полуфабрикатах, маргарине и других продуктах.
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Источник: «Спартак» увеличил предложение по трансферу Мангаша
В Москве Роспотребнадзор начал проверку после отравления 29 человек шаурмой
Развитие медицины, спорта, образования и культуры: Вячеслав Федорищев представил основные направления Программы социально-экономического развития Самарской области
Минздрав рассказал о ситуации с медикаментами в Курской области
Продукты и товары для дома: на что обменять баллы «Миллиона призов» после выборов
Финансовый консультант Светлана Петрова: как составить правильную стратегию и следовать ей
Развитие медицины, спорта, образования и культуры: Вячеслав Федорищев представил основные направления Программы социально-экономического развития Самарской области
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
