Врач Садыков описал разрушительный для суставов эффект молочных продуктов
Российский специалист по гастроэнтерологии Рустем Садыков высказался о продуктах, которые могут негативно повлиять на состояние суставов.
Скрытая аллергия на молочные продукты может способствовать старению и разрушению суставов, поэтому рекомендуется исключить молоко и сыр из рациона. Также стоит избегать вредных продуктов, включая жареный бекон, полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености и колбасы.
Для укрепления суставов и замедления их разрушения врач советует включать в рацион брокколи, жирную рыбу, шпинат и грецкие орехи, так как они богаты питательными веществами, которые благоприятно влияют на состояние суставов.
Кроме того, следует увеличить потребление свежих овощей, зелени и избегать высококалорийных продуктов. Такие изменения в диете могут оказать положительное влияние на здоровье и помочь поддерживать здоровье суставов, сообщает портал Нibiny.ru.
Ранее МедиаПоток писал, что добавление молока в кофе может уменьшить его полезные свойства.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Мужская коллекция Connor McKnigh весна-лето 2025
Театр «Поколение» начинает сезон со спектакля «Мещанин во дворянстве»
Anex сделал заявление о вылетах в Хургаду и Шарм-эль-Шейх из различных городов России
В Marins Grand Hotel Астрахань теперь можно зарядить электроавтомобиль
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Началась осенняя сессия Московской областной думы
Еженедельные творческие вечера начали проводить в центрах московского долголетия
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Золотое лето-2024: названы точные даты бархатного сезона
МИД Абхазии: "Кабмин не выполнил соглашение и Россия приостановила соцвыплаты учителям и врачам."
Самую большую котельную в Волоколамском округе подготовили к отопительному сезону
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Матч Медведева и Боргеша на US Open прервали из-за пожарной тревоги
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
«Он открыто кричал на нее». Появились подробности расставания Рыбакиной с тренером
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Власти Москвы заключили международные соглашения о сотрудничестве в сфере кино
В Москве пройдет FWD Woman Summit, посвященный женской повестке в бизнесе и обществе
Индекс промышленного производства Москвы вырос почти на 14%
Музыкальные новости
Лундстрем даст новогодний концерт в Мурманске
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко последним на Арене Луи Армстронга
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
РЕН ТВ расскажет, как Фрэнк Синатра стал певцом пропаганды ЦРУ
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
Сергей Иванов предложил расширить программу субсидированных перелётов
Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Путин анонсировал строительство единой автомагистрали от Москвы до Владивостока
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Врачи предупредили о возвращении в Москву сезона аллергии
Мобильные пункты вакцинации от гриппа рядом со станциями метро, МЦК и МЦД
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
Женщина умерла после удаления фурункула в частной клинике в Москве
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
Наталья Карпович: «Бойцовский характер помогает и на ринге, и в жизни»
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
"Чемпионат": ЦСКА завершил трансферную кампанию из-за дефицита бюджета
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин назвал самые посещаемые в этом году музеи и выставочные залы Москвы
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
Сергей Собянин. Главное за день
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
Участники «Московского долголетия» посетили Московский зоопарк
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Власти Москвы заключили международные соглашения о сотрудничестве в сфере кино
Индекс промышленного производства Москвы вырос почти на 14%
Самую большую котельную в Волоколамском округе подготовили к отопительному сезону
Тульский экопарк "Ясно Поле" вошел в список самых креативных отелей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
В День солидарности в борьбе с терроризмом сотрудники спецподразделения Росгвардии провели занятие в московской школе
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
МИД Абхазии: "Кабмин не выполнил соглашение и Россия приостановила соцвыплаты учителям и врачам."
Россиянам, кто исправно платит за квитанции по ЖКХ, сообщили о неприятном сюрпризе в сентябре
