Шоколад усиливает эффективность тренировок для людей среднего возраста. Входящие в его состав флавоноиды улучшают кровоснабжение, пишет Techinsider.
В эксперименте участвовали здоровые люди от 40 до 60 лет, не занимающиеся спортом регулярно. Сначала исследователи измерили у них показатель максимального потребления кислорода при занятиях на велотренажёре, приводит Gismeteo условия исследования. Затем части испытуемых давали какао с флавоноидами, а остальным — плацебо.
Выяснилось, что у добровольцев из первой группы доставка кислорода в организм происходила быстрее, и в результате они занимались более эффективно.
Учёные предупредили, что для повышения эффективности физнагрузок следует выбирать не шоколад, а именно какао. Достаточно напитка, приготовленного из полутора столовых ложек порошка.
Ранее гастроэнтеролог перечислил полезные сладости, которые помогут снизить холестерин.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
«Спорт в искусстве»: ко Дню физкультурника в Благовещенске запустили конкурс
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.