Если вы задаетесь вопросом, что приготовить на завтрак или хотите быстро пообедать, этот рецепт идеально подойдет вам.
Необходимые продукты для киша:
115 г шпината
1 яйцо
80 мл молока
75 г тертого сыра (чеддер)
1 толстый ломтик ветчины
Посмотрите больше:
Способ приготовления:
Поместите листья шпината в большую миску. Добавьте яйцо, молоко, сыр, нарезанную ветчину, соль и перец.
Перемешайте до полного объединения.
Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на максимальную мощность на 3 минуты. Яйца должны застыть через две-две с половиной минуты, но если они все еще жидкие, увеличьте время выпекания.