Что помогает управлять фокусом внимания?
Что помогает управлять фокусом внимания?Что позволяет переключиться?Фокус внимания требует фиксации. Что это означает?Пример!Сейчас мои мысли связаны с работой, я перехожу с одной задачи на другую у себя в голове: написать статью, не забыть заполнить график, прочесть книгу, прослушать семинар, подготовиться к лекции и так далее, - и всё это одновременно требует и просит меня включиться.Как рассказывает Вячеслав Дубынин в своих видео - уроках: в нашем организме параллельно срабатывает очень много потребностей (голод, холодно, жарко, пить хочется и прочее), и каким-то, казалось, чудным образом, нервная система выбирает сама, какой запрос удовлетворить первым.Знаете ли вы какую потребность она будет удовлетворять вне очереди? Что для нас первостепенно и важно настолько, без чего мы перестаем жить?Верно, дыхание!Как только ваша мыслительная белочка начала свой забег в колесе, остановитесь и задержите дыхание на 10-15 секунд. Теперь организм будет акцентировать внимание именно на вашем дыхании, ...
Новости России
Москва Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
В клубе пациентов психиатрической больницы учатся создавать «живые» картины
ТРЦ «Мегаполис» масштабирует сегмент DIY & Household
3 Negroni variations to try this fall
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Катались на питбайке и переломали ноги
Из реки около моста выловили тело мужчины
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
Платформы для маломобильных горожан установят в домах на севере Москвы
LG ОБЪЯВЛЯЕТ ПОБЕДИТЕЛЕЙ WEBOS HACKATON 2024 ГОДА
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Около Музея Победы состоятся показательные выступления кинологов
Дошкольное отделение школы Истры заняло 3 место конкурса «Видеоролик Предшкола»
Предложение элитных проектов за год выросло на 52%
В Зарайске стартует первенство по хоккею среди ветеранов
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Россияне узнали, какие подарки нельзя дарить на праздник учителям
Збруев назвал фейком информацию о госпитализации
Рядом с нефтяной иглой: что изменилось в Тюмени после переезда в Москву Собянина
В Москве 4 октября ожидается облачная и дождливая погода
Музыкальные новости
FT: группа Pink Floyd продала права на музыку корпорации Sony
Рэпер Джиган предложил семилетней дочери стать квадробером
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
Глушаков присоединился к команде Басты в Медиалиге
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Студенты и сотрудники ГУАП поздравили пенсионеров с Днем пожилого человека
Ставка на осознанность: букмекеров заставят сбавить обороты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Путина пригласили на открытие нового технопарка в Нижнем Новгороде
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Российские медики изучили разработки «Швабе» для спасения новорожденных
Актрису из «Служебного романа» Инну Выходцеву госпитализировали с инсультом
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Педагоги из Воронежской и Свердловской областей одержали победу во Всероссийской олимпиаде «Чемпионы по призванию»
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
В Москве 4 октября ожидается облачная и дождливая погода
Рядом с нефтяной иглой: что изменилось в Тюмени после переезда в Москву Собянина
Минздрав Подмосковья: врачей скорой помощи проверят после смерти пенсионерки
В Оренбуржье снимают кино "Моя собака космонавт"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Детское радио звучит в Архангельске
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Збруев назвал фейком информацию о госпитализации
Владимир Ружицкий проверил работу в Люберцах КЦ «Дом офицеров» после ремонта
Власти Подмосковья объявили войну граффити
