Как оказалось, ряд калорийных, но полезных продуктов стоит регулярно употреблять в пищу
Многие из нас привыкли избегать калорийных продуктов, опасаясь набора лишнего веса. Однако не все высококалорийные продукты одинаково вредны для здоровья. Как оказалось, ряд калорийных, но полезных продуктов стоит регулярно употреблять в пищу, поскольку они обеспечивают организм важными питательными веществами. О таких продуктах и рассказывает врач-диетолог Евгения Оганезова. Как отмечает эксперт, чрезмерное увлечение низкокалорийными продуктами может принести вред организму. Ведь еда обеспечивает нас не только калориями, но и необходимыми микро- и макроэлементами. Поэтому нельзя полностью исключать из рациона высококалорийные, но полезные продукты. Читайте также: Эти 4 продукта помогут контролировать аппетит: включите их в рацион и похудеете в два счета Эксперт назвала восемь таких продуктов. В их числе — подсолнечное масло, печень трески, пармезан, орех макадамия, арахисовое масло, кокосовое масло, сливочное масло и кунжут. «Эти продукты очень калорийны, преимущественно за счет высокого содержания жиров. Тем не менее, их умеренное потребление принесет гораздо больше пользы, чем вреда», — утверждает Оганезова. Врач предупреждает, что, несмотря на пользу этих продуктов, увлекаться ими не стоит. Как говорится, «одна лишь доза превратит лекарство в яд, и яд — в лекарство». Важно соблюдать меру и не переедать калорийных, пусть и полезных, продуктов.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
TV fame Drashti Dhami shares her workout routine during the pregnancy; see video
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
МЖД назначила дополнительную остановку 27 июля из-за фестиваля под Чеховом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Собянин распорядился выделить по 1,9 млн рублей подписавшим контракт с МО
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам