КАК НЕ ИСПЫТАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ, НАХОДЯСЬ В ДЕКРЕТЕ????Сама я вышла из декретного отпуска чуть больше года назад. Сыну исполнилось три годика и на следующий день, я вышла на работу..спустя 4 года. У меня двое деток, они погодки, девочка и мальчик. Дочери на момент выхода на работу было 4, сыну 3. Ох и тяжело мне дались эти 4 года декрета, но я выдержала) Были конечно моменты, когда чувствовала себя самой уставшей на свете, но благодаря моей семье, мужу и маме, таких моментов было не так много) Поддержка значит очень много, когда у тебя маленькие детки. Почему происходит эмоциональное выгорание? В первую очередь, давайте разберемся что это такое. Эмоциональное выгорание это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное чрезмерным и длительным перенапряжением в результате работы с людьми.Оно состоит из трех частей:1.Эмоциональное истощение (усталость, апатию, безволие, отсутствие интересов, желаний).2.Деперсонализацию обезличивание человека.3.Редукцию ...
