Эмоции, как и панические атаки, кажутся бесконечными в момент их переживания. Приступы паники вызывают страх смерти или сумасшествия, но они непродолжительны. Несмотря на кажущуюся вечность тревожных чувств, практика показывает, что все они проходят.Итак, рассмотрим гнев, ту мощную эмоцию, которая чаще ощущается как неудержимая. Подумайте о самом сильном гневе, который вы когда-либо испытывали. Я уверена, что сейчас он уже не так силен или даже полностью исчез. Как волна, захлестывающая вас, со временем отступает, оставляя за собой тишину и покой. Часто мы думаем, что печаль и злость останутся с нами навсегда. Мы убеждаем себя, что утраченная надежда не вернётся, а слёзы не иссякнут. Такие мысли, кажущиеся вечными, лишь усугубят отчаяние.Чувства, которые мы испытываем, развились, чтобы обезопасить нас и помочь выживанию. Эмоции, такие как страх, служат предупреждением об опасности. Они наш инстинктивный щит.Природа эмоцийЭмоции служат сигналами, подталкивающими нас к изменениям. ...
В Петербурге проходят гастроли МХТ им. Чехова. Москвичи покажут лучшие спектакли
Бывшему директору "Автодора" вынесли приговор по делу о строительстве ЦКАД
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА