Вы на диете, но не хотите отказываться от десерта? Раскрою простой и вкусный рецепт (займет всего 10 минут)

Откройте для себя супер-рецепт легкого и полезного десерта: попробуйте пирожные с красными фруктами и сливами без молока и сахара. Вы не будете чувствовать себя виноватым!

Многие люди думают, что соблюдение диеты для похудения обязательно означает отказ от вкуса настоящей еды. На самом деле это совсем не так: если вы ищете идеальный рецепт десерта, который еще и полезен для диеты, вы попали по адресу. Вот рецепт сливовых лепешек, который идеально подойдет, если вы на диете. С помощью этого простого и быстрого способа вы приготовите сумасшедший десерт и без чувства вины утолите свою тягу.

Откройте для себя пошаговый рецепт приготовления кексов с красными фруктами и сливами без сахара и молока.. Вот все секреты по-настоящему вкусного и идеального блюда, которым можно наслаждаться, даже если вы на диете.

Красноягодный слив без молока и сахара: идеальный рецепт для тех, кто сидит на диете и не хочет отказываться от лакомства

Здесь есть все, что вам понадобится для приготовления сливовых коржей с красными фруктами без сахара и молока. благодаря быстрому и легкому рецепту. Этим десертом вы действительно произведете огромное впечатление на всех своих родных и друзей, даже если он будет без молока и сахара. В рецепте указаны дозы на 6 человек.

Ингредиенты:

• 200 г миндальной муки
• 50 г кокосовой муки
• 1 чайная ложка разрыхлителя быстрого приготовления
• 1/4 чайной ложки соли
• 3 яйца
• 100 г кленового сиропа (или стевии)
• 80 мл кокосового масла
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 150 г свежих или замороженных ягод (клубника, черника, малина, ежевика)

Подготовка:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов и застелите форму для кексов бумагой для выпечки.
2. В большой миске смешайте Мука Из миндаль, там Мука Из кокос, дрожжи и соль.
3. В другой миске взбейте яйцо и добавь это кленовый сироп (или стевия) до получения однородной смеси. Затем добавьтекокосовое масло и экстракт ваниль, тщательно перемешивая.
4. Постепенно влейте жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами и перемешайте до однородного состояния.
5. Аккуратно добавьте я ягоды смеси и вылейте все в форму для кексов.
6. Выровняйте поверхность и запекайте в разогретой духовке. Варить 40-50 минут.

И вот ваши кексы с красными фруктами и сливами без сахара и молока готовы к употреблению. Благодаря сочетанию правильных ингредиентов и рецепту без молока и сахара можно создать идеальный десерт, даже если вы сидите на диете. Надо попробовать немедленно.