Сны могут влиять на жизнь человека
Сны могут влиять на жизнь человека: новаторские исследования в области неврологии направлены на выявление глубокой природы сновидений и их влияния на когнитивные процессы и качество сна.
Об этой информации сообщил ресурс Neuroscience News, передает «УРА-Информ».
Неврологи не только стремятся понять, как сны формируют наше восприятие, но и исследуют их потенциальное воздействие на долгосрочные психические заболевания. Этот новый взгляд на роль сновидений открывает перед учеными перспективы использования их в терапевтических целях, таких как улучшение качества сна, снижение частоты кошмаров и лечение психических расстройств.
Работа ученых
Команда во главе с Клаудией Пикард-Деланд из Монреальского университета провела серию экспериментов, нацеленных на переоценку традиционных методов оценки сна через анализ сновидений. Путем многократного пробуждения участников исследования они выяснили, что сновидения значительно влияют на восприятие качества сна. Участники, способные запоминать свои сновидения или чувствовать себя более вовлеченными в них, отмечали более глубокий и покойный сон. Это открытие имеет важное значение для лечения бессонницы и других расстройств, когда ощущаемое качество сна может значительно отличаться от измеренного.
Еще одно исследование
Саба Аль-Юссеф из Университета Сорбонны, работая на другом фронте, углубила свое понимание сновидений, изучая люцидные сновидения — состояния, в которых человек способен осознанно управлять своими сновидениями. Используя эту способность, команда Аль-Юссеф исследовала нейронные процессы сновидений и обнаружила, что закрытие глаз во сне не обязательно приводит к прекращению визуальных образов. Это открытие не только расширяет наше понимание работы мозга во время сновидений, но и подчеркивает важность люцидных сновидений в психологических исследованиях.
Результат
Эти научные выводы будут представлены на конференции Cognitive Neuroscience Society 2024, где эксперты отмечают необходимость разработки новых методов изучения и управления сновидениями. Конечная цель заключается в применении этих знаний в клинической практике, включая разработку методов лечения, направленных на изменение содержания снов для уменьшения ночных кошмаров и других психических расстройств. Таким образом, ученые пришли к выводу, что сны могут влиять на жизнь человека.
Напомним, сердечный приступ: какие симптомы на руках расскажут о риске опасного состояния.
The post Сны могут влиять на жизнь человека appeared first on УРА-Информ.