Давайте сразу проясним, что баланс нужен не всем. Кому-то хорошо в работу с головой и это не вызывает никакого напряжения.Если вы наблюдаете, что с меньшим интересом берётесь за новые проекты, а по утрам всё чаще нет желания вылезать из-под одеяла, то как же быть?????Определитесь с важнымПонимание ценностей поможет вам более вдумчиво распределять время между работой и личной жизнью.????ГраницыУстанавливайте четкие рабочие часы и не нагружайте себя сверхурочной работой. Выбирайте, какие задачи выполнять в первую очередь, а какие можно отложить.Ограничьте доступ деловых уведомлений и звонков вне рабочие часы (используйте опции ваших устройств).Не стесняйтесь отказываться от обязательств, которые мешают вашим личным интересам.????Время для себяВыделяйте время для занятий, которые приносят вам удовольствие и расслабление. Занятия спортом, прогулки, тёплая ванная, культурные мероприятия или общение с близкими помогают поддерживать эмоциональное и физическое благополучие.Ставьте ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
В Steam появилась отечественная инди-игра «Древние Русы»
"Ларгус" врезался в стоящую "Газель", водитель погиб
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Турэксперт Мкртчян назвал Сочи и Крым главными направлениями внутреннего туризма в августе
Собянин: В центр паллиативной помощи в Марьиной Роще поставят новое оборудование
Москалёв назначен главным арбитром матча «Спартак» — «Динамо» в Кубке России
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Адвокат Абрамова опроверг информацию о запрете Алсу приходить домой
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
