Какие фрукты не помогут сбросить лишний вес
Если человек садится на диету, то он начинает вводить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но, как оказалось, с фруктами стоит быть осторожнее, если вы хотите сбросить
The post Какие фрукты не помогут сбросить лишний вес appeared first on discover24.ru.
Если человек садится на диету, то он начинает вводить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но, как оказалось, с фруктами стоит быть осторожнее, если вы хотите сбросить лишний вес. Не все сладкие плоды способствуют снижению веса.
Врач-диетолог калининградской клиники Марина Степаненко рассказала, что в любых фруктах содержится фруктоза, которая не оказывает влияния на похудение, а совсем наоборот – помогает в наборе веса. Поэтому специалист рекомендует выбирать фрукты с низким содержанием фруктозы. Это могут быть зеленые яблоки, груши, ягоды. Также можно есть цитрусовые, так как в них содержится низкое количество фруктозы.
Также специалист порекомендовала съедать за один прием приищи только один фрукт. Тогда полученные углеводы будут уходить на расход энергии, а не откладываться в форме жира.
А вот персики, бананы, манго, виноград и хурму стоит исключить из рациона, если человек решил похудеть. В этих продуктах много углеводов и фруктозы, что не способствует снижению веса.
The post Какие фрукты не помогут сбросить лишний вес appeared first on discover24.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Советская Москва в 1967 году
Молодеем при помощи прически и макияжа
Йога на Арке Парка Горького
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
В Москве из окна квартиры на третьем этаже выпала малолетняя девочка
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Интерес к российским облачным хранилищам у приморцев вырос на треть
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Москвичей предупредили о резкой смене погоды
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
Медведев: Россия будет давать жёсткий отпор любому лидеру США, включая Трампа
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Музыкальные новости
Денис Мацуев представил в Сириусе авторский проект Crescendo
Актриса Лужина пожалела, что у нее не было романа с Высоцким
Волонтеры приюта "Дора" в Воронеже дежурят по ночам после избиения одной из собак
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Выставка «Вселенная BRICS», подготовленная Нижегородским планетарием, открылась в Ульяновске
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Особенности рефконтейнеров
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Калинка моя: автокросс в Калининце
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о работе по развитию района Некрасовка
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Москва реконструируется. 1938 - окончание
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Диетолог Соломатина назвала полезные свойства дыни
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
Москвичам на следующей неделе обещают понижение температуры воздуха
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Москвичей предупредили о резкой смене погоды
Один человек остается в тяжелом состоянии после удара молнии в Подмосковье
МЧС предупредило о сильном тумане и дожде в Подмосковье в ночь на 29 июля
Интерес к российским облачным хранилищам у приморцев вырос на треть
