По названию обыкновенный, по воздействию на здоровье чудодейственный: поддерживает здоровое сердце и кровяное давление, защищает от рака, улучшает пищеварение и настроение.
Растет чаще всего в вьющейся или кустистой форме, стручки достигают длины от 7 до 20 сантиметров. Мы называем незрелые стручки зеленой фасолью, а из спелых стручков мы получаем бобы почковидной формы, которые широко используются на кухне. Речь идет о обыкновенной фасоли, о которой знают все. Он должен занимать постоянное место в нашем рационе, потому что он очень полезен для здоровья.
Растению нужно тепло
Для прорастания обыкновенной фасоли необходима температура не ниже 12 градусов. Оптимальная температура для роста колеблется от 16 до 30 градусов. Фасоль лучше всего растет на богатых, легких почвах. Хорошая проницаемость почвы является профилактикой корневых гнилей. Обыкновенная фасоль требует низкого уровня азота в почве. Семена перед посевом можно прорастить, сеем их на глубину около 4 сантиметров. Мы можем нагреть почву перед посевом с помощью укрытий или туннелей из фольги.
Как о ней заботиться
Вьющиеся виды выращивают на проволоке или шесте. Почву разбрасывают, растения не должны пересыхать. В холодном климате фасоль выращиваем в контейнерах из фольги или под укрытием до сбора урожая. Мы собираем урожай через 7–13 недель после посева. Стручки собираем регулярно. Мы можем использовать их для непосредственного потребления, замораживать, сушить и консервировать. Мы никогда не едим стручки сырыми, потому что семена содержат ядовитые лектины, которые расщепляются при приготовлении пищи. Очищенную фасоль мы храним в герметичных банках.
Это приносит пользу всему организму
Давайте не будем обманываться обычным внешним видом фасоли. Это настоящее сокровище для здоровья, поэтому следует как можно чаще класть его на тарелку. Фасоль приносит пользу сердцу, помогая поддерживать нормальное кровяное давление. Благодаря низкому гликемическому индексу фасоль надолго сохранит нас сытыми, а клетчатка будет держать пищеварение в тонусе. Он прекрасно дополняет железо, защищает от рака, а также приносит пользу глазам, коже, суставам и сухожилиям. Она облегчает симптомы гормонального дисбаланса у женщин и ее следует регулярно есть людям, склонным к меланхолии или депрессии, так как фасоль улучшает настроение.
The post По названию обыкновенный, по воздействию на здоровье чудодейственный: поддерживает здоровое сердце и кровяное давление, защищает от рака, улучшает пищеварение и настроение. appeared first on Омутнинские Вести.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных грузов
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Нелегально размещенный автосервис демонтировали в Ярославском районе
«Главное - помнить»: студенты Костромского университета почтили память жертв теракта в Беслане
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 6 баллов утром 4 сентября
Полицейские задержали в Московской области подозреваемого в попытке сбыта партии наркотиков в особо крупном размере
Подмосковные правоохранители задержали в Королёве 42-летнего наркосбытчика из Средней Азии
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Ассоциация тенниса США признала ошибку в пользу соперницы россиянки на US Open
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 6 баллов утром 4 сентября
Россиянка отдохнула в Адлере и едва не осталась без пальцев
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ ЗА ХУЛИГАНСТВО
Полицейские задержали в Московской области подозреваемого в попытке сбыта партии наркотиков в особо крупном размере
Музыкальные новости
Певец Шуфутинский считает шутки о 3 сентября прекрасной рекламой
Джиган, «Мираж» и звезды Казахстана выступили на свадьбе в Оренбурге
Сооснователь Pink Floyd поблагодарил Россию за победу над нацистами
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
Путин после Монголии прибыл во Владивосток для участия в ВЭФ
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Конкурс «Московская A Cappella» объединил более 1,6 тысячи артистов со всего мира
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Regions Development: 38% родителей предпочитают школы с углубленным изучением технических дисциплин
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Оренбуржцев, участвовавших в СВО, приглашают работать в патриотические организации
Улыбнитесь, вас снимают. Топ-7 лучших мест для фотосессий в Москве
Уроженка Алтайского края попала в полуфинал конкурса «Топ стюардесс 2024»
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 6 баллов утром 4 сентября
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
«Главное - помнить»: студенты Костромского университета почтили память жертв теракта в Беслане
Многодетная мама приобрела квартиру в Подмосковье по жилищной программе
Проснулась, а в форточке - извращенец с двухметровой палкой: В Москве неизвестный "азиатской внешности" напугал девочку
Актеры театра «Фэст» в Мытищах представили авантюрную комедию «Прохиндеи»
