Добавить новость
ru24.net
Все новости
Апрель
2024

Ученые: Йога и медитация эффективнее в борьбе с гневом, чем другие способы

Они наоборот могут усилить негативные эмоции.

Американские ученые нашли несколько эффективных методов контроля над гневом. Оказалось, что традиционные способы сублимации гнева, такие как бег или катание на велосипеде, а также избиение груши для боксеров, могут не только не привести к успокоению, но и усилить негативные эмоции.

Ученые отмечают, чтобы эффективно справится с гневом важно осознавать физиологические изменения, происходящие во время этого состояния. В этом могут помочь йога, дыхательные упражнения, медитация и другие расслабляющие практики.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда


Притча об уверенности в собственных силах

Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году

Лекарства от диабета. Какие бывают и когда используются?


Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate

GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way

UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says

I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.


Где-то на болотах....

В 2025 году в России начнут выпуск нового грузовика собственной разработки

Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom


Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple

Metal Slug Tactics review

Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'

Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend



Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы

Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.




Кадры из квартиры в Москве, в которой взорвался электрический камин

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»


Умерла прозаик и художница Валерия Нарбикова

Смотрим УлПравда ТВ. Музыкальный школьный звонок, новые экспонаты в Ундорах, высадка елей и День народного единства

Дубль 19-летнего Батракова принес «Локомотиву» победу над «Факелом»

Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году


Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA

Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы

Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже

Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко


Путин подписал закон об ужесточении наказаний за организацию незаконной миграции

ЕС разрабатывает стратегию усиления давления на КНДР из-за связей с Москвой

Синоптик рассказал, когда в Москву придет зима

Синоптик Леус: метеорологическая зима в Москве начнется в конце ноября


Музыкальные новости

Розенбаум, «Заточка» и «секретная программа». Кто приедет на гастроли в Барнаул в ноябре

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

Никита Кологривый станет новым ведущим Comedy Club

Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу



EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.

Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков

Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»


В Мензелинской школе-интернате реализуют проект-победитель Фонда Президентских грантов

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Первый российский форум «Культура. Традиции. Наследие» прошел в Подмосковье

"Ъ": в ленобласти прекратили производство телевизоров Philips, Sony и Sharp


Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ

Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО

Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир

УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»


Трампу придется позвонить Путину первым, в Москве не спешат – The Time

Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР

«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет





В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова

Клиника в Москве предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова

Врач назвала начальные признаки сахарного диабета

Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко


Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону

Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь

"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ

Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского


ЦСКА одержал победу над УНИКСом в напряженной игре Единой лиги ВТБ

В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»

«Локомотив» — «Факел». Видеотрансляция матча РПЛ

УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»




Собянин: На станцию метро «Электрозаводская» вернулись исторические горельефы

Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»

Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году

Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову


Общая протяженность маршрута составит 25 километров

Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП

Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО

Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году


Синоптик Леус: метеорологическая зима в Москве начнется в конце ноября

Подмосковные спортсменки вышли в финал чемпионата России по боксу

Смотрим УлПравда ТВ. Музыкальный школьный звонок, новые экспонаты в Ундорах, высадка елей и День народного единства

Леонтьев вернулся в Россию из США ради концерта Крутого


Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами

В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга

Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске

KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%


Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»

Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».

«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали

«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе


Прокуратура взяла на контроль ЧП со взрывом газа в Москве

МЧС подтвердило число пострадавших от взрыва газа в Москве

Синоптик рассказал, когда в Москву придет зима

Пешие обходы по дворовым территориям Жуковского провели заместители главы города












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной






Умерла прозаик и художница Валерия Нарбикова

Матушка Вера Адельгейм скончалась в Пскове

Тренер "Факела" Пятибратов заявил, что судья уронил телефон на поле "РЖД Арены"

Леонтьев вернулся в Россию из США ради концерта Крутого