Как справляться со стрессомТревожные мысли и переживания разрушают нашу жизнь, они мешают нам жить и успешно, эффективно выполнять повседневные обязанности и дела. Стресс нам лишает моментов радости, спокойствия, удовольствия, вместо этого предлагая постоянный мыслительный поток иррациональных выводов , неточных суждений и вечного : а что, если... .Зачастую такое мышление нас отвлекает, нарушая нашу жизнь и лишает нас чувства стабильности и равновесия. В прошлом году, в какой-то момент я заметила, что принимаю по 6 -7 клиентов в день без перерывов иногда, а это около 30 клиентов в неделю, я поняла что выгорела в тот момент, когда даже не могла вспомнить имя клиента (да, такое бывало).Я достигла точки, когда мне пришлось внести изменения, поскольку было очевидно, что такой график нарушает не только моё функционирование, но и влияет на моих клиентов. Я начала с малого: начала планировать перерывы, сделала субботу выходным днём, записалась в тренажерный зал и перестала брать новых клиентов. ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Двое мужчин угрожали сотруднику МВД макетом автомата Калашникова в Солнцево
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Адвокат Абрамова опроверг информацию о запрете Алсу приходить домой
Более 30 регионов приняли растительную продукцию из Амурской области
