Котлеты из цветной капусты с овсянкой, без яиц
Рецепт очень нежных и вкусных котлет из цветной капусты. Готовятся постные овощные котлеты с овсянкой, без яиц. Быстро, вкусно и полезно.
(на 3 порции) Капуста цветная - 250 г Лук репчатый - 1 шт. Овсяные хлопья - 1/4 стакана Мука - 1 ст. л. Лимон - 1 долька Панировочные сухари - 1/2 стакана Масло растительное - 30 мл Соль - по вкусу Специи - по вкусу
VIDEO
Подготовить продукты для котлет из цветной капусты.
Как приготовить постные котлеты из цветной капусты:
Закинуть вариться соцветия капусты с лимоном в подсоленную кипящую воду на 5 минут.
Овсянку запарить горячей водой на 10 минут.
Лук нарезать мелким кубиком.
После того, как цветная капуста отварится и остынет, ее нужно мелко нарезать.
Добавить муку, соль, специи и замешать фарш.
Затем сформировать из капустного фарша котлетки, обвалять в панировочных сухарях.
Выложить котлеты на разогретую сковороду с маслом (удобней с помощью кулинарного кольца).
Жарить котлеты из цветной капусты на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны.
Вкусные и нежные котлетки из цветной капусты готовы!
Moscow.media Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Связь диабетической ретино- и нефропатии с риском ишемии конечностей
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Калинка моя: автокросс в Калининце
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Bild: четыре человека пострадали в драке с ножом у резиденции канцлера ФРГ
Кредитов хватило на процесс // Рассматривается дело о растрате в «Метрополе»
За нападением на ЧВК "Вагнер" в Мали стоит Запад
Синоптики предупредили москвичей о дождях 29 июля
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Теннисист Медведев уверенно прошел во второй круг на Олимпиаде в Париже
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Bild: четыре человека пострадали в драке с ножом у резиденции канцлера ФРГ
Газета.Ru: в Москве семья не закрыла дверь, а утром увидела незнакомку на кухне
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом
Музыкальные новости
Владимир Высоцкий: 10 редких фотографий
Композитор Алексей Чернаков: «Связать свою жизнь с музыкой я решил в купе поезда Саратов — Москва»
Это сущее издевательство надо мной: Лариса Лужина высказалась о песне, которую ей посвятил Высоцкий
Солисты Мариинки дадут в «Михайловском» концерт памяти отца Георгия Мицова
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Футболисты ставропольского «Динамо» победили спартаковцев из Нальчика
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Юрий Быков рассказал, почему выбрал Нижний Новгород для съемок «Метода»
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
В Москве утром в понедельник ожидается сильный дождь
Советская Москва в 1967 году
Особенности рефконтейнеров
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Футбольный матч "Оренбург" - "Ахмат" завершился со счетом 0:0
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Москва реконструируется. 1938 - окончание
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом
"Ъ": в Москве начались слушания по делу о хищении средств банка "Метрополь"
Синоптики предупредили москвичей о дождях 29 июля
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Вице-премьер Словакии назвал Олимпиаду в Париже символом извращенного упадка
Неанонимные алкоголики: честные истории тех, кто смог справиться с зависимостью, и откровения жен и детей
Синоптики предупредили москвичей о дождях 29 июля
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
